作者:宋檢 時間:2022-10-20 來源:互聯(lián)網(wǎng)
肺癌是否可控可防?霧霾天對肺部的損傷究竟有多大?上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院主任醫(yī)師壽偉臻在《遠(yuǎn)離肺癌――肺癌的誘因及預(yù)防》的演講中,為市民列出了一組數(shù)據(jù),令人驚訝的是,誘發(fā)肺癌*主要的原因中,除煙草外,室內(nèi)裝修產(chǎn)生的氡氣可能遠(yuǎn)超大家所擔(dān)心的霧霾。
氡氣和肺癌**關(guān)聯(lián)
壽偉臻說,根據(jù)WHO統(tǒng)計,每年全球有超過120萬例新發(fā)肺癌病例,死亡約110萬例。《2012年中國腫瘤登記年報》顯示,我國每年新發(fā)腫瘤病例312萬,其中肺癌居眾癌之首,10萬人中就達(dá)53.57人。
肺癌的誘因**就是吸煙,而如今大家更擔(dān)心霧霾天氣的室外空氣污染會加重肺癌的發(fā)生率。在本報通過市民信箱進(jìn)行的調(diào)研中發(fā)現(xiàn),99%的市民都認(rèn)為秋冬的霧霾會影響到肺的健康。壽偉臻說,從某種意義上來說室內(nèi)的環(huán)境污染對人體的傷害更嚴(yán)重,因為一般人80%的時間在室內(nèi)度過,它對肺癌的誘發(fā)排名第二。在室內(nèi)裝修污染中,大眾熟知甲醛,不過到目前為止并沒有確切的數(shù)字表明甲醛和肺癌之間的**關(guān)聯(lián),而可以明確的是可怕的氡氣。氡氣是由放射性的鈾蛻變而成,無色無味,比重是空氣的7.5倍,所以居住在地下室或是地上一層,吸入氡氣的概率要比高層的人們相對來說更多一點。壽偉臻解釋,氡氣*大的來源是受到污染的混凝土、水泥、大理石、花崗巖。“全世界20%的肺癌的發(fā)生都跟氡氣有關(guān)系!”壽偉臻說。
除了氡氣外,苯也是已經(jīng)明確的會引起肺癌的物質(zhì)。壽偉臻說,石棉也和肺癌有關(guān)系,它是建筑業(yè)大量使用的原材料,是地板,墻板、天花板、塑料制品的主要原料,研究發(fā)現(xiàn)石棉常可誘發(fā)肺癌及惡性間皮瘤,彼此存在明顯的量效關(guān)系。
壽偉臻表示,到目前為止并沒有明確依據(jù)表明肺癌是有遺傳的,但是為何很多家庭會有多發(fā)肺癌的狀況呢?“很有可能是環(huán)境的關(guān)系,而不是遺傳!”壽偉臻說,“一些不健康的生活方式可能造成了這一結(jié)果。”譬如油炸食品中,高溫下油煙產(chǎn)生的苯并芘、丁二烯、揮發(fā)性亞硝酸胺、雜環(huán)胺類化合物都是**的致癌物。
吃蔬果養(yǎng)花草可防肺癌
如何預(yù)防肺癌呢?壽偉臻表示,**就要戒煙,根據(jù)研究,戒煙5年發(fā)生肺癌的危險性下降10%,戒煙10年得肺癌的危險性下降80%,戒煙15年以上得肺癌的危險性和不吸煙人群一樣。
在大眾都警惕的霧霾天中,要注意少開車,長時間堵車就熄火,避免汽車空轉(zhuǎn),汽車尾氣會危害道路周邊的人,也會危害司機(jī)本人。同時,在農(nóng)村地區(qū)應(yīng)該嚴(yán)禁自焚垃圾,外出回家后要勤洗口鼻。此外,霧霾天氣外出要盡量少騎車,騎車時身體需要更多的氧氣,肺就會吸入大量空氣,還要盡可能不外出鍛煉。
從室內(nèi)預(yù)防來看,壽偉臻提醒市民要盡量不在室內(nèi)吸煙,盡可能少用人造板、大理石和油性油漆。要保持室內(nèi)空氣流通,養(yǎng)點花草,有研究顯示常青藤能讓90%的苯消失;吊蘭能“吞食”室內(nèi)90%的一氧化碳、80%的甲醛;天南星的苞葉能吸收80%的苯;仙人球、蘆薈等也有空氣凈化的能力。
壽偉臻表示,市民平時要多開窗,也可以使用空氣凈化器。在飲食方面,除了減少高溫煎炸食品外,多攝入新鮮蔬菜、水果也是預(yù)防肺癌的好辦法。有文獻(xiàn)顯示,每日攝入一份水果可以使肺癌的危險性降低20%;如果每人每天蔬菜攝入量從150克增加到400克,其患肺癌的危險性就可降低50%。此外,多喝茶也是有助于降低肺癌發(fā)生的好辦法。
1、檢測行業(yè)全覆蓋,滿足不同的檢測;
2、實驗室全覆蓋,就近分配本地化檢測;
3、工程師一對一服務(wù),讓檢測更精準(zhǔn);
4、免費(fèi)初檢,初檢不收取檢測費(fèi)用;
5、自助下單 快遞免費(fèi)上門取樣;
6、周期短,費(fèi)用低,服務(wù)周到;
7、擁有CMA、CNAS、CAL等權(quán)威資質(zhì);
8、檢測報告權(quán)威有效、中國通用;
①本網(wǎng)注名來源于“互聯(lián)網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)歸原作者或者來源機(jī)構(gòu)所有,如果有涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請在作品發(fā)表之日起一個月內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,聯(lián)系郵箱service@baijiantest.com,否則視為默認(rèn)百檢網(wǎng)有權(quán)進(jìn)行轉(zhuǎn)載。
②本網(wǎng)注名來源于“百檢網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)歸百檢網(wǎng)所有,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用。想要轉(zhuǎn)載本網(wǎng)作品,請聯(lián)系:service@baijiantest.com。已獲本網(wǎng)授權(quán)的作品,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明"來源:百檢網(wǎng)"。違者本網(wǎng)將追究相關(guān)法律責(zé)任。
③本網(wǎng)所載作品僅代表作者獨(dú)立觀點,不代表百檢立場,用戶需作出獨(dú)立判斷,如有異議或投訴,請聯(lián)系service@baijiantest.com