欧洲处破女www人鲁,亚洲无玛,国产bbaaaaa片,三年片在线观看免费播放大全电影国语版

百檢網首頁 我的訂單 400-101-7153

多樣化的飲食方式或許并不是最健康的!

作者:宋檢 時間:2022-12-05 來源:互聯網

近日,一項刊登在國際雜志Circulation上的研究報告中,來自德克薩斯大學健康科學中心的科學家們通過研究發現,鼓勵人們攝入多種多樣的食物來滿足其膳食營養需求或許會事與愿違。

研究者Marcia C. de Oliveira Otto博士表示,攝入多樣化的飲食或與個體攝入多種健康和不健康的食物直接相關,綜合考慮的話,這種飲食模式可能會增加機體對食物的攝入量和肥胖的風險。幾十年來,攝入多樣化的食物是美國乃至世界范圍內公認的公共衛生建議。但一些膳食指南強調的是其所推薦食物的多樣性,而人們對所謂的飲食多樣化并沒有什么共識,同時人們也無法評估所攝入的多樣化飲食是否能達到一個健康飲食的目標。

研究人員對2000年月至2017年12月發表的相關研究報告進行了全面的分析,*后得出了如下結論:1)并沒有證據表明,更大規模的整體飲食多樣性能促進健康體重或*佳的飲食;2)僅有部分證據表明,一餐中食物種類繁多可能會減緩機體的飽腹感,從而增加對食物的攝入總量;3)僅有有限的證據表明,膳食多樣性與成年人群體卡路里攝入過多、不良飲食方式及體重增加有關。

相比告訴人們多吃多種多樣的食物,研究者總結道,飲食建議也應該強調攝入足夠的植物性食物,比如水果、蔬菜、豆類、全谷物、低脂乳制品、非熱帶蔬菜油、堅果、家禽、魚類、少量紅肉、糖分及含糖飲料等,美國心臟協會的膳食建議和得舒飲食(DASH Diet)模式都是健康飲食模式的例子。

*后研究者Otto說道,選擇一系列符合自身預算或口味的健康食物,并一直堅持下去,或許就能潛在幫助維持體重健康,而這種飲食方式遠比選擇一系列不太健康的食物更加健康,比如甜甜圈、薯片、薯條和芝士漢堡等

百檢網專注于為第三方檢測機構以及中小微企業搭建互聯網+檢測電商服務平臺,是一個創新模式的檢驗檢測服務網站。百檢網致力于為企業提供便捷、高效的檢測服務,簡化檢測流程,提升檢測服務效率,利用互聯網+檢測電商,為客戶提供多樣化選擇,從根本上降低檢測成本提升時間效率,打破行業壁壘,打造出行業創新的檢測平臺。

百檢能給您帶來哪些改變?

1、檢測行業全覆蓋,滿足不同的檢測;

2、實驗室全覆蓋,就近分配本地化檢測;

3、工程師一對一服務,讓檢測更精準;

4、免費初檢,初檢不收取檢測費用;

5、自助下單 快遞免費上門取樣;

6、周期短,費用低,服務周到;

7、擁有CMA、CNAS、CAL等權威資質;

8、檢測報告權威有效、中國通用;

客戶案例展示

  • 上海朗波王服飾有限公司
  • 浙江圣達生物藥業股份有限公司
  • 天津市長慶電子科技有限公司
  • 桑德斯微電子器件(南京)有限公司
  • 上海嘉疊貿易有限公司
  • 上海紐特絲紡織品有限公司
  • 無錫露米婭紡織有限公司
  • 東方電氣風電(涼山)有限公司
  • 寧波圖米文具用品有限公司
  • 江蘇力之創特種裝備制造有限公司

相關資訊

百檢網
主站蜘蛛池模板: 陕西省| 拜城县| 缙云县| 分宜县| 农安县| 安化县| 井冈山市| 延安市| 县级市| 宜丰县| 鹤壁市| 巴马| 甘孜| 云霄县| 宿松县| 鄂伦春自治旗| 山东| 雅安市| 宁蒗| 南乐县| 湘阴县| 明星| 台湾省| 嘉祥县| 湖北省| 平陆县| 志丹县| 宜宾市| 崇信县| 乌鲁木齐市| 宜昌市| 于田县| 蕲春县| 木兰县| 浮梁县| 朝阳县| 德安县| 漾濞| 兴隆县| 阳曲县| 克拉玛依市|