有些用涼席的朋友總是會發現一覺醒來身上奇癢難忍，出現了討厭的紅色小疙瘩，到醫院就診才發現自己患上了“涼席性皮炎”，這可能是螨蟲在作祟。

百檢提醒大家，一旦懷疑發生涼席性皮炎，不可隨意搔抓，避免引起繼發感染，如果皮膚并未破損，只是出現小面積紅疹，可自行先去藥店購買復方爐甘石洗劑，或者涂抹清涼油、風油精等進行解癢。如若病情嚴重，瘙癢難耐，出現繼發膿皰等癥狀，應及時就醫。

除了涼席性皮炎之外，還有幾個需要小伙伴們特別注意的：

常見的“涼席病”

材料過敏：一般來說，用繩、葦、草編成的涼席容易過敏，而用竹、藤編制的涼席引起過敏的情況較少。此外，有的涼席在生產過程中會使用甲醛，也容易引起皮膚過敏。

螨蟲叮咬：一般草席很容易長螨蟲，而螨蟲叮咬也容易出現皮膚炎癥。如果是螨蟲叮咬引起，皮疹上常可看見針頭大小的咬痕或瘀點。

涼席性皮炎：有的人在睡涼席后，身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛，并起一些小紅疙瘩，甚至因瘙癢撓抓而發生潰爛，這就是涼席性皮炎。特別是皮膚嬌嫩的嬰幼兒，跟容易感染涼席性皮炎。引起涼席性皮炎的主要原因有以下幾種。

細菌感染：特別是“陳年涼席”，積累了很多的細菌，如果沒有及時清洗，很容易發生感染。

腹瀉：有的涼席非常涼爽，如麻席，如果再加上空調，甚至會感覺“冰冰”的。而寶寶的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，如果睡麻席再加上開空調，而且晚上會降溫，因此很容易因腹部受涼而引起腹瀉。

溫馨提示：小心劃傷、扎傷

新買涼席可能表面較硬、不太光滑，容易劃傷皮膚，特別是嬰幼兒。此外，竹制、草制涼席用得過久，表面會產生一些小毛刺，也可能扎傷皮膚。

如果不小心被涼席劃傷或扎傷，應及時清理傷口里面的殘留物，如竹席小毛刺，并對傷處進行消毒，以防止感染，同時對涼席表面進行徹底清理。如果是小寶寶，盡量不要睡竹制、草制涼席，如果實在要睡涼席，可在上面鋪一層布、薄被或毛巾等，這樣可以保護寶寶的皮膚不受傷害。 

注意事項

1）涼席尺寸與床要匹配。購買涼席時應注意，須與床的尺寸匹配，這樣涼席不容易折斷；平時使用涼席時要保持平整，席下墊放衣物或書籍等物品的習慣不可取，因為這樣會使涼席打折起皺，加快折舊速度。

2）坐墊不宜用麻將涼席。用麻將涼席當坐墊很容易夾住汗毛。這是因為穿起麻將涼席的尼龍繩與麻將塊間存在接縫，人體坐下去，繩子受到張力作用，與竹片產生間隙，細小的汗毛正好嵌入其中，所以建議不要用麻將涼席當坐墊。

3）不要曝曬席子。將席子曝曬可以殺菌消毒是沒錯，可是曬得太久，會破壞席子的纖維，加快席子的損壞速度。

4）勤用溫水擦。每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。（來源：百度百科）

一般來說，使用蘆葦、草葉等材料編制的編制的涼席中的縫隙不好清洗，會給細菌滋生的空間。有一些過敏體質的人，甚至可能還會對葦編草席過敏，睡過之后出現皮膚紅腫、瘙癢等情況。

還有些人在夏天喜歡赤身裸體睡在涼席上，這樣做也不太好。因為不僅會讓汗液滴落上去，滋養細菌，還給了涼席中的這些細菌侵入皮膚的機會，導致毛囊炎等皮膚疾病。

因此，在選擇涼席的時候，*好是能選擇竹子、藤條等不容易造成過敏，也相對容易清洗的材質。同時，還要注意保持涼席的清潔，經常擦洗、晾曬。

挑選涼席的幾個小技巧：

一摸是指手感是否光潔平滑，工藝是否精細，是否存在斷裂竹條(絲)、包邊脫線等；

二是要觀察席品的花色品種：竹青席較為涼爽、耐用、柔韌性好；竹黃席表面會粗糙些，竹條有輕微凹凸不平感；炭化席色澤呈暗紅，抗霉性會好一些；染色席大多使用工業染料，長期接觸使用可能引發皮膚疾病(存在安全風險)，購買時，可用酒精棉擦拭看是否褪色；

三是要感觀檢驗有害物高低，如甲醛釋放量高的席品，會有刺激性較重氣味，建議謹慎購買。

回到涼席性皮炎上　螨蟲是一種肉眼看不見，卻無處不在的小蟲子。螨蟲一般存在于室內居家環境中，例如涼席、被單、窗簾等，甚至在空氣中都可能存在螨蟲。

而溫暖潮濕的環境是螨蟲*喜歡的。據了解，氣溫在20℃至30℃，濕度在60%至80%的環境*適宜螨蟲繁殖及活動。因此，當夏季來臨，螨蟲就活躍起來了。這也導致了夏季螨皮炎高發的原因之一。

人體若被它螨蟲叮咬接觸部位會出現皮膚瘙癢，同時會出現紅斑、丘疹、風團等癥狀。盡管被螨蟲叮咬會導致一些列皮膚問題，但是由于螨蟲不像蚊子會攜帶致病的病毒或細菌，因此被螨蟲叮咬不會患傳染性疾病，也不會交叉傳染。

另外，人體還會因皮膚與螨蟲的接觸而引發過敏反應。這類原因所導致的螨皮炎常出現在過敏體質的人身上。發病時，皮膚會出現皮膚瘙癢、濕疹、皮炎等反應。

無論是衣物、涼席、還是被單，在換季保存時，需要保證衣柜的干燥，以免滋生螨蟲?？梢远ㄆ诎岩鹿裰械囊挛?、涼席、被單進行清潔或暴曬。而需要穿著久置衣柜的衣服時，應進行清潔及暴曬除螨，避免螨蟲叮咬。

夏季在空調環境內，也容易受到螨蟲困擾。由于空調的內網容易積聚粉塵，螨蟲容易滋生，使空氣中也充滿了螨蟲，這就會引起過敏性鼻炎等問題。因此，空調內網應該定期清潔，同時密封的空調環境也應該定期通風避免螨蟲影響健康。