喝醉了，記得吃這些東西！
作者：百檢網 時間：2021-10-09
酒在商業領域是必不可少的東西。很多商家都是在酒場洽談，酒水在聚會上是必不可少的。雖然大家都知道喝酒對健康不利，但戒酒總是不可能的。人沒有酒癮，只在需要的時候喝一些，但有的人已經上癮了，每天不喝酒感覺不舒服。
過量飲酒對身體很多部位都有危害，不僅對肝臟有很大的影響，還可能引起酒精肝等疾病，對心臟、腎臟甚至腸胃都有很大的負面影響 .
雖然喝酒的人很多，但酒精對每個人的危害是不同的，造成這種差異的原因是多方面的。這取決于肝臟分解酒精的速度。如果你的肝臟分解酒精的速度更快，那么肝臟的損傷也會相應地更小。
如果喝醉了，有科學的解酒方法嗎？
蜂蜜
醉酒的時候，身體會出現明顯的不良反應。適當進食蜂蜜或者飲用蜂蜜水，可以緩解醉酒之后引發的不良癥狀。很多人喝酒過度之后感覺到頭暈，頭痛，甚至有惡心，反胃等感覺。
如果此時可以飲用一些蜂蜜水，促進體內酒精物質的代謝，通常就可以緩解不良癥狀，還能補充足量水分，促進酒精代謝。因此，醉酒之后可以適當飲用一些蜂蜜水，加速酒精物質的代謝，這樣才能緩解醉酒的癥狀。
番茄
飲酒之后，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
葡萄
葡萄中含有大量的鉀元素、有機酸和酒石酸，鉀元素可以將體內的酒精以尿液的形式排出，有機酸能夠分解白酒中的乙醇，酒石酸能夠跟體內的酒精產生反應，形成脂類物質降低乙醇濃度，同時葡萄的味道能夠有效緩解酒后反胃、惡心的情況。雖說這些能緩解酒精帶來的危害，始終酒喝多了，對身體還是有傷害的，日常不要酗酒，由于工作沒辦法要喝酒的，盡量少喝，真正做不到少喝的，還真沒什么好方法了。
牛奶
喝醉后可以喝一些牛奶或者酸奶，因為它們中都含有很多的蛋白質和鈣，這些物質可以延緩酒精吸收，保護胃黏膜。
大米湯
將大米洗干凈放入鍋中加水熬制成米湯食用，喝完稍微休息一小時醉酒的癥狀方可減輕，因為米湯中含有很多的糖類,這些物質有解毒醒酒的功效，其次多喝湯也有利于排尿，通過排尿將酒精從身體快速排出。
其實再好的解酒方法也不如控制住自己的飲酒量，適當喝酒即可，杜絕喝醉。解酒也只是緩解酒精被身體吸收后給人們帶來的不舒適感，并非能將酒精全部從身體排出。所以節日期間*好少喝酒，畢竟身體好才是*重要的，希望上面介紹的解酒方法能夠幫助大家緩解酒后的不適。
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