咱小時候頭發應該都*其茂密吧？在步入社會參加工作以前，誰會操心自己的頭發呢？都是一樣的茂密繁盛。但是越到后來工作，隨著壓力越來越大，我們的頭發似乎1天比1天單薄了...

但這個脫發的治療是循序漸進的，需要進行詳細的分析**，要想知道如何讓頭發變多，必須要知道屬于什么脫發類型，尤其女生，本來頭發很多、但逐漸細軟、變少。

這是屬于女性雄激素源性脫發的癥狀表現，毛囊出現萎縮、退化跡象，因此頭發呈現出細軟，直至變少稀疏。在臨床上我們也叫女性型脫發，它主要表現為頭頂部彌漫性脫發，大致可分為三型：

第1型：頭頂部毛發彌漫性稀少,毛發變細,稍有頭皮暴露。第2型：頭頂部及前頭部毛發稀少,毛發變纖細,看起來有些象圣誕樹樣分布,裸露的頭皮稍加明顯。第3型：前頭部、頭頂部彌漫性脫發,頭發明顯稀疏,頭發纖細,但發際線仍存留,不會向上退縮,雖然頭皮裸露明顯,但不會發生像男型脫發那樣發生全光頭的謝頂頭。

其次，我們需要進一步的去分析：出現脫發的原因**、題主長期熬夜熬夜，在醫學上又叫睡眠剝奪。長期熬夜時，身體會處于一種焦慮或者精神緊張的狀態，精神壓力的應激反應會誘導神經內分泌系統釋放神經生長因子、P物質和促腎上腺皮質素釋放激素，可抑制毛發生長、誘導毛囊進入退行期、助炎性損傷毛囊等。

同時，如果有遺傳性因素影響，雄激素的大量分泌，也會在活性異常的II型5α-還原酶作用下，生成過量DHT，抑制毛囊生長。

第二、頭皮出油嚴重，清潔不到位

正常皮脂腺分泌的油脂會保護我們的頭皮，但是由于我們生活作息不規律、飲食偏油膩、辛辣，或者雄激素分泌旺盛等都會造成油脂分泌過旺。

頭發油膩雖然不會直接引起脫發，但是由于我們的毛囊口被蠟狀物堵塞，造成油脂腺分泌的油脂無法正常排出，倒流回毛囊底部，而且倒流的油脂經過皮脂腺，對皮脂腺產生刺激的作用，油脂腺就會變得更加活躍同時分泌更多的油脂，倒流的油脂占據了頭發本來的生長空間，越積越多，毛囊很難吸收到來自血液中的營養，毛囊就會萎縮上移，頭發就會越來越細軟、脆弱。

接下來就進入大家比較關心的一塊：如何讓頭發增多想讓發量增多，目前臨床上比較認可的方法有3種：**，藥物治療外用藥——米諾地爾藥理作用：開放鉀離子通道，降低細胞內鈣離子濃度，減弱鈣離子抑制毛發生長的作用，同時促進毛發生長，這個藥小檢同事也用過。副作用：個別用藥患者可能出現多毛癥、刺激性和過敏性皮炎等。

內服藥——螺內酯（處方藥）藥理作用：僅適用于部分女性AGA患者，可減少腎上腺產生睪酮，同時對DHT與雄激素受體的結合有輕微的競爭作用。治療中需注意檢查血鉀濃度。這里特別提醒一點：涉及到處方藥及個體差異，不建議大家私自用藥，一定要在醫生的指導下使用。

第2，毛發醫學養護如果擔心藥物副作用，可以考慮養護改善。原理：通過將常規的和順勢療法的藥物以及氨基酸、肽、生長因子等細胞營養成分利用微注射的方式靶向的解決中胚層局部問題。對于脫發來說，中胚層是將毛發再生所需要的頭皮毛發細胞再生因子，注入頭皮下的中胚層，喚醒毛發新生的細胞源。從而解決毛發稀少，細軟，脫發，頭皮油膩等一系列頭皮毛發問題。

第3么就是植發了。植發適合毛囊完全萎縮，如果毛囊尚未完全壞死，是不能植發的，但如果覺得自己發際線比較高、發縫很稀疏，或者藥物治療改善效果不明顯也可以進行植發，但需要提前進行相關檢測，切必須在脫發穩定期。

植發后不需要特殊養護，相比平時抹發際線粉、戴假發片，植發的效果更持久，并且后期植發效果穩定之后，也可以進行燙染。

總之，脫發導致的頭發稀少，在當今臨床醫學是可以很好的改善恢復的，但需要進一步的分析每個人的脫發癥狀去對癥下藥。

我們在生活中應該合理飲食，多食富含營養的食物，低糖低脂。通過飲食將血脂、血糖降下去。對于確實有營養缺乏的，也可以給頭皮涂抹毛基質營養液，主動給頭皮補充營養。另外多食用天然食材，減少添加劑的攝入。短期看好像影響不到，但是一兩年下來，也會對身體產生很大影響。

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