作者:百檢網 時間:2022-06-08
這幾年,很多西方人餐桌上的美食也開始出現在了我們的餐桌上,其中有一樣調味品,不管是做漢堡還是做牛排,它都會用到,這個就是黃油。
那么黃油是不是我們理解上我們中國的食用油呢?
嚴謹一點說老外喜歡的黃油,并不是像我們炒菜那樣的油。黃油,是一種“固態油脂”,是從牛奶中提煉出來的一種油脂。簡單一點說就是牛奶中的脂肪。因為它口感細膩,奶香味足,其脂肪含量更是高達80%以上,其余剩下的就是水,膽固醇,蛋白質和維生素。
其實在現實情況里,老外中很多人都是自己在家做黃油的,把新鮮的牛奶不斷攪拌,直到浮面出現一層層脂肪,然后將其取出再經過脫水,調味,擠壓,純手工黃油就做好了。
一般來說,黃油分為兩種,一種是無鹽黃油,一種是含鹽黃油。雖然只有一字之差但是二者的用法完全不同。
一般這種無鹽黃油適合做甜點,糕點,這樣不會影響其它食材的味道。含鹽的黃油適合直接吃,比方說我們直接抹在面包或者吃三明治的時候夾在里面,這吃起來就很帶勁了。
但為什么這種油我們很少生產呢?因為我們主要食用蔬菜,谷物為基礎攝入的食物,而牛奶只是用來喝的。再就是因為我國比較擅長烹飪,不僅有豐富的植物油,還有動物油,作為基礎油。所以,完全用不到黃油來佐餐,再就是這個味道也并不適合我國大部分人的口味。
我國銷售的黃油一般分為兩種,一種是動物黃油,一種是植物黃油。動物黃油,就是從牛奶中提取的;而植物黃油,則是經過機器加工,然后再加入添加劑,模擬動物黃油口味的一種人造黃油。
所以說大家選購時,盡量避開植物黃油;植物黃油含有“反式脂肪酸”,如果長期攝入,會對身體造成一定的影響。
你在買黃油時時要選動物黃油。但不管是植物還是動物,這種“油”,都屬于高熱量食物,為了健康要盡量少吃。
如果一定要買,那就買好一點的,要選擇進口的動物黃油,國產的植物黃油盡量少吃。
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