現在很多人包括年輕人都對自己的頭發格外上心，很多人都在網上搜如何護發、保養頭發，小檢在這里跟大家好好聊聊，如何護理我們那脆弱的頭發。

**護發一般都有這樣一些誤區，比如剃光頭、短發，經常剪頭發并不能改善發質。

每根頭發由毛囊、發根及發干組成，我們所說的頭發長就是指發干長。發干是死掉的細胞，沒有新陳代謝，也不會消耗營養。

只有毛囊在新陳代謝時會消耗營養，頭發的其它部分都不消耗營養。而毛囊的新陳代謝無時無刻都在進行，跟你的頭發長短沒有關系。

你就算經常修剪，也不能加快頭發長長的速度，頭發是從發根長出來的，而非發梢。定期修剪能將發梢分叉或是因造型而受損的部分修剪掉，令頭發的整體發質更健康，但這與發根頭發的生長毫無關聯。

一般來說，頭發的增長速度大約為一個月 1.25cm 左右，即使你每個禮拜去修剪，它也不會長得更快。

而對很多人來說，明明時干燥卷翹的發質，兩三天不洗卻會出油？？ 

小檢奉勸大家，找到合適的洗發水，頭發問題不攻自破。 

其實洗發水好用的靈魂在于表面活性劑，主要有三類:皂基、硫酸鹽、氨基酸。控油效果從左到右增強，溫和度從左到右遞減。 

舉個例子，沙宣用的硫酸鹽表活，這玩意成本低廉，市面上大多清潔產品用得很多，清潔力很猛起泡很豐富;缺點也很明顯，脫脂力太強了，洗發水有它用久就會把頭皮的保護油脂也給趕走了，頭皮發干，刺激皮膚不是一點點，很容易導致頭皮環境失衡，頭皮屑頭油迅猛增長。

建議還是用升級復配的尤其是氨基酸洗發水，可以溫和去油護理頭皮，護發還是改善頭皮環境才是上上策。 

關于防脫和去油，咱們得明白下面幾點， 1. 長絨毛不等于生發。不少網紅生發洗發水測評里喜歡搞心理安慰，但然后呢？絨毛，也就是絨毛而已了。 

洗發水的核心功能就是洗干凈頭皮，就像洗面奶一樣，非駐留型產品只能幫助調理頭皮環境，抗氧化保濕美白添頭可以有，但永遠只是輔助而已。 

頭皮環境就像基礎地，犁地能讓土更松軟，后面頭發出不出息，取決于毛囊（種子）和內分泌（天氣）。可以相信的洗發水功能：蓬松、控油、抗脂溢；不能依賴的洗發水添頭：防曬，保濕（替代護發素除非特別注明），生發。 

**意外的是，如果你的脫發是由于先前洗發水表活過刺激/洗頭頻率過低油脂堵塞導致的，那么更換洗發水/增加洗護頻率確實有可能改善脫發。 

而頭皮出油，頭發干燥是正常人的正常情況，不用過于擔憂。正常分泌的油脂可以保護頭皮環境，分泌太過過了，適得其反頭皮環境失衡頭皮問題多多。 

達到合理平衡除了通常說的“不熬夜&管住嘴”，日常清洗護理也得特別注意。即使再懶的洗頭想要持久控油蓬松，也得整點溫和的洗發水交替著來，免得頭皮受不了，反而矯枉過正。3

燙染發別被洗發水廣告的亮滑效果騙到了， 不是小檢一家之言，就為了所謂垂墜感，不少保濕潤滑成分太多的洗發水（以日系中低端和國內部分開架為主），洗了頭發又扁又塌，洗了像沒洗，就算自我安慰起碼順滑了頭發，但保濕潤滑劑一多就會堆積在頭皮上，簡直是給自己本就不多的頭發重重一擊。

還有硅油，硅是幫助順滑頭發的，洗發水用無硅比較好，硅放在護發精油和護發素才是*好的，所以護發一定要注意方法和節奏喔！

以上