懷孕時，準媽媽們要適當補充鐵元素，以利于胎兒的發育和自身健康。孕期鐵元素攝入不足易引起缺鐵性貧血，導致孕婦出現頭暈、乏力、心慌、氣短等現象，還可能導致胎兒宮內缺氧、生長發育遲緩、智力發育障礙、貧血等。但孕期補充鐵元素并非多多益善，補鐵過多會引起胃腸道不適，較大劑量的鐵也會影響人體對鋅的吸收，導致胎兒神經系統發育不良以及出生體重低。
?
深圳市品質消費研究院（SICQ與小紅花測評聯合開展了孕婦補鐵劑的比較試驗。結果顯示，14款樣品均未檢出汞元素， 鉛含量和 砷含量均低于國家 標準 限量；有4款樣品的日補鐵量超過了孕早期、孕中期和孕后期每日推薦鐵攝入量（20mg/天，24mg/天和29mg/天；標稱rotbackchen/小紅臉媽媽鐵源營養液鐵含量實測值低于標稱值的90%;1款標稱Huebner補鐵 口服液樣品的 維生素C實測值達到標稱值的272.5%，但未超過每日*高耐受攝入量2000mg。
試驗樣品。
?
本次試驗從小紅書、天貓、京東、蜜芽等渠道選出了銷量較高的20款孕婦補鐵劑，其中6款鐵含量低于孕婦平均需要量或超過了孕婦每日*高可耐受攝入量，*終，14款樣品參與本次比較試驗。
?
本次試驗主要依據GB 22570-2014《食品安全國家標準 輔食營養補充品》、GB2762-2017《食品中污染物限量》、GB29211-2012《硫酸亞鐵》等。試驗從產品安全性、鐵含量實測值與標注是否一致、每日攝入量是否過少或者過量、維C含量實測值與標注是否一致等方面進行 測試。
?
重金屬
均未超標
?
本次試驗安全性測試重點檢測了14款樣品中汞、鉛、砷等重金屬元素的含量。
?
結果顯示，所有樣品均未檢出汞。部分樣品檢出了鉛和砷，但含量均低于國家標準限量要求。標稱Blackmores/澳佳寶孕婦補鐵片的鉛含量較高，為0.39mg/kg,未超出國家標準的限量要求。
?
鐵含量
4款超過推薦攝入量
?
根據國家衛生行業標準WS/T 578.3-2017《中國居民膳食營養素參考攝入量 第3部分：微量元素》中的建議，孕婦（1周-12周每日膳食加鐵補充劑中鐵的總攝入量在20mg/天*佳，孕婦（13周-27周每日膳食加鐵補充劑中鐵的總攝入量在24mg/天*佳，孕婦（≥28周每日膳食加鐵補充劑中鐵的總攝入量在29mg/天*佳；3個孕期階段鐵攝入量均*高不超過42mg/天。
?
檢測結果顯示，本次測試的14款補鐵劑的日補鐵量都沒有超過*高耐受攝入量42mg/天，均在安全范圍。不過，標稱salus紅色鐵元口服液（日補鐵量為38.3mg/天、Huebner補鐵口服液（日補鐵量為28.62mg/天、安利紐崔萊鐵葉酸片（日補鐵量為33.27mg/天和megafood多元造血片（日補鐵量為30.45mg/天等4款產品超過了3個階段每日推薦鐵攝入量，屬于比較高的補充量，孕婦可以適當減量服用。
?
按照產品的推薦服用量計算，標稱新稀寶體恒健牌鐵之緣片（每日補鐵量為6.94mg/天、康恩貝益普利生牌鐵葉酸片（每日補鐵量為11.4mg/天、Cenovis萃益維鐵元片劑鐵PLUS（每日補鐵量為11.42mg/天以及rotbackchen/小紅臉媽媽鐵源營養液（每日補鐵量為13.05mg/天等4款樣品補鐵量略低，可根據實際情況適當增加服用量。
?
根據《營養素補充劑標示值等相關問題的補充規定》，礦物質指標值范圍限定在說明書標示值的75%-125%。
?
檢測結果顯示，標稱新稀寶體恒健牌鐵之緣片實測鐵含量*接近標稱值，為標稱值的99.2%。標稱megafood多元造血片和salus紅版鐵元片實測鐵含量偏離標稱值較多。此外，此次測試的14款樣品中，只有標稱rotbackchen/小紅臉媽媽鐵源營養液樣品的鐵含量實測值低于標稱值的90%。
維生素C
3款補充量較高
?
維生素C可以促進鐵的吸收，在此次測試的14款樣品中，有10款標稱添加了維生素C，試驗對這些樣品的維生素C含量進行了測試。
?
根據WS/T 578.5-2018《中國居民膳食營養素參考攝入量 第5部分：水溶性維生素》建議，孕婦每日維生素C推薦攝入量為：孕婦（1周-12周100 mg/天、孕婦（13周-27周和孕婦（≥28周115 mg/天，整個孕期*高不超過2000 mg/天。
?
試驗結果顯示，標稱Cenovis萃益維鐵元片劑鐵PLUS（207.2mg/天、Huebner補鐵口服液（327mg/天、安利紐崔萊鐵葉酸片（120.9mg/天等3款產品超過了孕期維生素C的每日推薦攝入量，屬于較高的補充量，可以適當減量服用。
?
相關鏈接
在專業指導下補鐵
?
孕期由于血容量增加，血液發生生理性稀釋，鐵作為合成血紅蛋白的原料，攝入不足易發生貧血，再加上膳食鐵的吸收率較低，因此，妊娠期貧血發生率較高。建議在孕早期開始保證每日膳食中鐵的攝入量，孕中、晚期根據飲食、鐵蛋白及血紅蛋白的水平，在專業人士的指導下適當增加鐵的攝入量。
?
可選擇含鐵量較多及吸收利用率較高的動物性食物如瘦肉類、肝臟、動物血補充鐵元素。維生素C可促進鐵的吸收，可進食含維生素C豐富的新鮮蔬菜、水果，如菜心、西蘭花、青椒、西紅柿、橙子、草莓、獼猴桃和鮮棗等。濃茶、咖啡、糧谷類及蔬菜中的植酸、草酸、鞣酸會影響鐵元素的吸收，避免過多進食膳食纖維。（黃劼
返回頂部
400-101-7153
15201733840