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　　一、zui好親自試穿

　　目前市場(chǎng)上的鞋碼并沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，同樣鞋碼的兩個(gè)品牌，鞋子實(shí)際大小相差可能會(huì)很大，所以選購(gòu)內(nèi)增高鞋子的時(shí)候，zui好到實(shí)體店購(gòu)買，親自試穿，看是否合適；如在網(wǎng)上購(gòu)買，zui好測(cè)量先一下自己的腳長(zhǎng)，告訴賣家，讓賣家為你推薦zui合適的鞋碼。

　　二、根據(jù)增高鞋墊舒適度選擇

　　舒適的內(nèi)增高鞋可以避免走路時(shí)腳底與鞋墊相對(duì)滑動(dòng)的不適，緩解步行時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)造成的過度壓力，減少對(duì)脊椎的沖擊。然而，不同的廠家的制作工藝及材料都不一，這就注定了鞋子的舒適度會(huì)有很大的差別。因此，選擇內(nèi)增高鞋的時(shí)候，增高鞋墊的材料是一個(gè)非常重要的參考指標(biāo)。

　　三、根據(jù)增高鞋楦型選擇

　　很多人都知道，鞋子的楦型是認(rèn)定一款鞋子是否好穿的重要標(biāo)志，楦型設(shè)計(jì)的好壞，直接影響鞋子的美觀及舒適度。若穿著的鞋子楦型不好，會(huì)導(dǎo)致平腳，平腳患者在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)及站立中，會(huì)感到勞累疼痛。

　　四、根據(jù)增高鞋墊的高度選擇

　　增高鞋鞋墊如果太低，不能很好的起到增高的作用，如果增高鞋鞋墊太高，舒適度就降低了，穿起來非常不舒服，且不美觀。因此，把握好合適的增高鞋鞋墊高度就顯得十分重要。

　　五、選擇正規(guī)渠道購(gòu)買知名品牌

　　目前市面上有許多雜牌或冒牌的增高鞋，這類增高鞋不僅材質(zhì)和用料沒有保障，而且穿上后會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)和脊椎造成較大的壓力和沖擊，長(zhǎng)期使用對(duì)人體健康不利。因此，購(gòu)買內(nèi)增高鞋一定要到正規(guī)的渠道購(gòu)買知名品牌的內(nèi)增高鞋。

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