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有種調味料吃多了,會漲脂肪

作者:百檢網 時間:2021-09-15 來源:互聯網

每頓都只吃7成飽,還經常運動,為什么還會長胖?”這是女生經常會掛到嘴邊的一句話。專業第三方檢測機構來告訴你其實這你就不懂了,問題很可能就出現在你每天都吃的這個調料上-鹽。
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有種調味料吃多了,會漲脂肪...
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鹽是我們生活中不可缺少的調味劑,但是據可靠研究表明,鹽吃多了會導致肥胖。鹽分會改變脂肪的“習慣”。中化所檢測機構可對各類鹽類進行成分分析,含量測定。
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高鹽的飲食能促進胰島素分泌,而過量的胰島素會讓你的身體認為,目前的糖分儲備不足,造成的結果就是,身體按照胰島素的指示繼續儲備糖分,而這些多余的糖分則會被身體轉化為脂肪,收藏起來。
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鹽會刺激大腦中多巴胺的分泌,所以咸味食物總是會讓人想要多吃一點,再多一點高鹽食物會讓你吃更多鹽,而更多的鹽則意味著非常容易引起水腫。而且食鹽攝入過多還會使血壓升高,并增加胃病、骨質疏松的患病風險。特別是高血壓患者,更應該少吃鹽。
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