欧洲处破女www人鲁,亚洲无玛,国产bbaaaaa片,三年片在线观看免费播放大全电影国语版

百檢網首頁 我的訂單 400-101-7153

春節聚餐注意減少糖攝入 少食用高糖類包裝食品

作者:百檢網 時間:2021-11-15 來源:互聯網

  糖是日常 生活中非常重要的調劑品,春節期間,關于糖的誘惑無處不在。省疾控中心專家提醒廣大群眾:日常生活中的 白砂糖、 冰糖、 紅糖都是 蔗糖,長期過量食用糖會造成熱量過剩,尤其是轉化成 脂肪導致 肥胖,增加患2型糖尿病和心血管疾病等慢性疾病的風險。
?
  《中國居民膳食指南(2016》建議,每日攝入糖不超過50克,*好限制在25克以內,糖攝入量控制在總能量攝入的10%以下,不喝或少喝含糖飲料。除限制食用糖外,還應注意隱形糖的攝入,比如點心、調料等。
?
  如何在春節假期放松的同時,減少添加糖的攝入?省疾控中心專家建議,減少食用高 糖類 包裝 食品。餅干、巧克力、糖果、糕點、蜜餞、果醬等食品在加工過程中可能會添加很多糖,應盡量減少購買此類包裝食品。外出就餐或者走親戚時,遇到喜歡的甜點,盡量避免攝入過多。此外,還可以用新鮮美味的水果代替甜點。
?
  果汁飲料、碳酸飲料中含糖多,每100ml含糖飲料中平均含有添加糖7g。兒童青少年自制力較差,往往難以抵擋含糖飲料的誘惑。作為家長,不主動給孩子提供含糖飲料,培養孩子飲用白開水的習慣。
?
  在家庭烹調過程中,可以選擇少放糖,嘗試用辣椒、大蒜和醋等為食物提味以取代糖,減少味蕾對甜味的關注。外出就餐時注意減少糖攝入,餐館里的很多菜品均使用了較多的糖,如糖醋排骨、魚香肉絲、拔絲地瓜、甜湯等,選擇這類菜品應適量。
百檢網專注于為第三方檢測機構以及中小微企業搭建互聯網+檢測電商服務平臺,是一個創新模式的檢驗檢測服務網站。百檢網致力于為企業提供便捷、高效的檢測服務,簡化檢測流程,提升檢測服務效率,利用互聯網+檢測電商,為客戶提供多樣化選擇,從根本上降低檢測成本提升時間效率,打破行業壁壘,打造出行業創新的檢測平臺。

百檢能給您帶來哪些改變?

1、檢測行業全覆蓋,滿足不同的檢測;

2、實驗室全覆蓋,就近分配本地化檢測;

3、工程師一對一服務,讓檢測更精準;

4、免費初檢,初檢不收取檢測費用;

5、自助下單 快遞免費上門取樣;

6、周期短,費用低,服務周到;

7、擁有CMA、CNAS、CAL等權威資質;

8、檢測報告權威有效、中國通用;

客戶案例展示

  • 上海朗波王服飾有限公司
  • 浙江圣達生物藥業股份有限公司
  • 天津市長慶電子科技有限公司
  • 桑德斯微電子器件(南京)有限公司
  • 上海嘉疊貿易有限公司
  • 上海紐特絲紡織品有限公司
  • 無錫露米婭紡織有限公司
  • 東方電氣風電(涼山)有限公司
  • 寧波圖米文具用品有限公司
  • 江蘇力之創特種裝備制造有限公司

相關資訊

暫無相關資訊

行業熱點

百檢網
主站蜘蛛池模板: 南康市| 如东县| 玉林市| 光山县| 天津市| 民勤县| 五华县| 漳浦县| 海门市| 尼勒克县| 子长县| 新营市| 芒康县| 广宁县| 泉州市| 涡阳县| 淳安县| 濮阳市| 同心县| 乌审旗| 元朗区| 香港| 鹤峰县| 班戈县| 五原县| 武乡县| 乐清市| 阿勒泰市| 周至县| 桓仁| 城步| 庆阳市| 娱乐| 宝坻区| 永嘉县| 慈利县| 德庆县| 双柏县| 永城市| 衡南县| 邓州市|