欧洲处破女www人鲁,亚洲无玛,国产bbaaaaa片,三年片在线观看免费播放大全电影国语版

百檢網首頁 我的訂單 400-101-7153

你吃得“好”嗎？廣西居民膳食營養與健康狀況分析

作者：百檢網 時間：2021-11-15 來源：互聯網

　　隨著生活水平的提高，老百姓對于飲食的要求也逐漸從簡單的“有得吃”和“吃得飽”提升到了更高的層面，很多居民開始關心起營養與健康問題。
?
　　多年來，廣西疾病 預防控制中心對居民營養與健康進行了系統的監測及 調查研究分析，并于近日出版《廣西居民膳食營養與健康狀況報告（2010-2015年》。報告顯示，近年來廣西居民膳食營養狀況有所改善，但居民不良生活方式有增無減， 膳食結構仍不合理，營養與行為生活方式相關的慢性病增長迅速。
?
　　簡單來說，就是吃得多了，動得少了；吸煙喝酒多了，維生素攝入偏少了。超重肥胖、“三高”等病例越來越多。

　　A “吃”的調查：營養不良少了，肥胖多了
?
　　“每次想起小時候那種想吃肉的感覺，就覺得很心酸，所以我基本上頓頓都給孩子買肉吃。”南寧市民周先生回想起小時候的日子，仍有“心理陰影”。“長身體就需要吃肉，有時候肉菜多了，也就把青菜忘了。”當記者向周先生問起家里吃蔬菜的頻率時，周先生有些答不上來。
?
　　與周先生這些中年人形成對比的是年輕人群。今年26歲的楊女士告訴記者，有時候為了減肥，每天以蔬菜、水果為主食，有時候甚至不吃飯。
?
　　這此都從側面折射出我區居民飲食結構現狀：近年來，廣西人吃得挺“飽”，但仍不夠“好”。
?
　　以2012年為例，廣西居民蛋白質的攝入量較均衡，為每天73.8克，高于全國攝入量水平；脂肪平均攝入量為每天70.3克，稍低于全國水平；碳水化合物攝入量為271.3克，稍低于全國水平。總體來說，三大供能營養素充足，但是比例不合理，脂肪供能比例超過30%，碳水化合物供能比例過低。
?
　　其中，優質蛋白質來源于動物性食物比例從2002年的37.4%上升到2012年的49.1%，但優質蛋白質來源于豆類的比例從9.5%下降為4.2%，也就是說，“吃肉”明顯增多，喝奶、吃蛋類食物比例偏低。
?
　　正因為吃得“好”了，廣西全人群營養不良（僅包括生長遲緩率和消瘦率、低體重率總體呈下降趨勢，從1959年的32.5%，下降到2012年的10.7%。
?
　　但這也導致了廣西的“胖子”多了。其中，18歲及以上成年人群超重率26.2%，肥胖率7.0%。每100個6歲以下的孩子，就有4個是超重的；每100個6-17歲的孩子，就有超過5個是超重的。
?
　　廣西是全國有名的瓜果之鄉。值得一提的是，吃蔬菜和水果的廣西居民可不少，蔬菜攝入量從2002年269克上升到2012年的313克，高于2012年全國平均水平20%；水果攝入量從2002年42.5克上升到140.5克，高于2012年全國平均水平的245%。
?
　　B 不良習慣：10人里有4人喝酒
?
　　廣西部分人群膳食結構不合理，主要表現在部分人群脂肪、鹽、肉類攝入過多，蔬菜水果、豆類奶類攝入過少，這種膳食結構不僅容易導致鈣、鐵和維生素A、D等微量營養素攝入不足，也更容易導致慢性病的發生。
?
　　此外，雖然吃得“好”了，可動的人少了。根據調查，我區居民的體力活動總體減少，出行方式步行比例由2002年的81.8%下降至2012年的45.3%。
?
　　“吃”與“動”的不平衡，讓“三高”等患病率有所增加。廣西2010-2015年監測周期顯示，成人高血壓患病率為27.9%，高于全國平均水平25.2%。雖然“三高”中的成人糖尿病和血脂異常的患病率低于全國水平，可較2002年仍有大幅上升。
?
　　其中，飲酒對罹患慢性病的風險增加尤為明顯。
?
　　據統計，廣西居民飲酒率從2002年的25.4%上升到2012年的38.3%，其中男性為62.8%，女性為18.1%，城市居民飲酒率為27.9%，農村居民飲酒率為47.7%；廣西居民各酒精飲料消費主要以啤酒和米酒為主，消費率分別為20.7%和18.9%。
?
　　據調查顯示，廣西部分農村地區痛風患病水平可能正在快速上升，過量攝入肉類和飲酒正是主要危險因素。專家表示，每日食用肉類100克以上，痛風患病風險開始上升，每日食用50克動物內臟患痛風的風險相比每日食用小于25克的人增加近6倍。而每天酒精攝入量大于25克時（相當于1.5瓶啤酒或50克高度白酒，痛風患病危險開始增加，酒精攝入量大于40克/天時，患病危險將大幅提高。
?
　　因此，專家呼吁，要在基層大力宣傳良好的飲食習慣和預防痛風的膳食知識，堵住痛風發病的入口。
?
　　 C 長壽密碼：百歲老人“三高”低
?
　　對于外地人來說，廣西巴馬有著長壽之鄉的美譽。而在整個廣西，如今已有了將近30個長壽之鄉，這些長壽之鄉的百歲老人是怎么吃的？長壽有著哪些營養密碼？
?
　　在專家的抽樣調查中，發現了幾個有意思的數據：女性多。廣西百歲老人以女性為主，占83.8%；耳朵長，百歲老人的耳長平均達到6.9cm，66.5%屬于耳大有耳垂的情況；心臟好，據統計，長壽老人的脈搏、收縮壓、舒張壓、高血壓患病率與其他年齡組無差別，尤其舒張壓還處于較低水平；不肥胖，百歲老人的消瘦率*高達到51.2%，貧血患病率75%。百歲老人甘油三酯、膽固醇升高率分別為8.1%、1.2%，低于其他年齡組，但高密度脂蛋白降低率稍高于其他年齡組，說明百歲老人總體血脂情況處于一個較為良好的狀態。
?
　　這樣的健康狀況，長壽老人們有哪些吃的秘訣？專家表示，百歲老人及長壽的非百歲老人谷類平均每標準人日攝入量為378.8克、蔬菜為277.8克、水果為44.5克、肉類為73.9克、魚蝦為14.8克、蛋類為19.7克、奶類為12.9克、豆類為33.8克、堅果為4.1克。雖然隨著年齡越來越老，長壽老人們吃的谷類、蔬菜、堅果類食物少了，但喝奶卻多了。
?
　　在廣西不少長壽之鄉，當地居民都有喝油茶的傳統，這些少數民族的特色飲食對營養健康是否有影響？專家對恭城瑤族自治縣、三江侗族自治縣等縣居民進行了抽樣調查，發現居民油茶的營養成分中茶多酚含量達100mg/100mL，鈉離子含量達到327.00mg/100g。油茶地區居民膳食鹽攝入為12g/d，遠高于廣西平均水平8.7g/d，但是糖尿病患病率為1.4%、血脂異常率為24.9%，均低于廣西平均水平。
?
　　D 廣西方案：吃得健康要宣傳
?
　　如何根據廣西居民的營養與健康狀況，給大家一個更好的“吃”的建議，讓廣西人更健康長壽？
?
　　據調查數據，營養知識的匱乏已成為威脅居民健康的主要問題之一，而開展大眾營養健康知識傳播，實施適宜的營養干預技術手段，是遏制這些疾病進一步蔓延的有效策略之一。
?
　　專家建議，要引導全民樹立正確的營養觀。引導居民進行科學食物消費和建立合理的膳食結構，大力宣揚中國居民膳食指南和平衡膳食寶塔，引導居民堅持糧谷類食物占適宜比例的膳食結構。結合廣西食物資源和飲食習慣，結合傳統食養理念，編寫適合于廣西不同人群的居民膳食指南等營養、健康生活方式科普宣傳資料，把膳食營養科普信息傳播到到更多的人群中。
?
　　與此同時，讓主管部門和醫生更懂營養。根據地區特色規劃國民營養計劃廣西方案、根據廣西地區、民族特色開展相關營養監測項目，推進制定本地區特色膳食營養指南。針對重點人群、重點領域開展營養干預，以達到相關食物攝入量標準、營養不良控制目標，以及有效預防和控制與膳食攝入不合理相關慢性病的發生與發展，促進營養健康產業的發展。
?
　　目前，家庭醫生和社區居民健康檔案管理正在慢慢推廣到基層。專家建議，醫務人員要掌握正確、科學的營養知識和保健知識，并通過完善居民健康檔案，進一步提高高血壓、糖尿病、血脂異常等知曉率和控制率，逐步把貧血、兒童生長遲緩等營養不良問題也納入居民健康檔案管理，科學引導居民選擇科學合理的膳食結構，讓營養健康的概念遍及百姓社區的朋友圈，真正提高健康素養。
百檢網專注于為第三方檢測機構以及中小微企業搭建互聯網+檢測電商服務平臺，是一個創新模式的檢驗檢測服務網站。百檢網致力于為企業提供便捷、高效的檢測服務，簡化檢測流程，提升檢測服務效率，利用互聯網+檢測電商，為客戶提供多樣化選擇,從根本上降低檢測成本提升時間效率，打破行業壁壘，打造出行業創新的檢測平臺。

百檢能給您帶來哪些改變？

1、檢測行業全覆蓋，滿足不同的檢測；

2、實驗室全覆蓋，就近分配本地化檢測；

3、工程師一對一服務，讓檢測更精準；

4、免費初檢，初檢不收取檢測費用；

5、自助下單 快遞免費上門取樣；

6、周期短，費用低，服務周到；

7、擁有CMA、CNAS、CAL等權威資質；

8、檢測報告權威有效、中國通用；

客戶案例展示

  • 上海朗波王服飾有限公司
  • 浙江圣達生物藥業股份有限公司
  • 天津市長慶電子科技有限公司
  • 桑德斯微電子器件（南京）有限公司
  • 上海嘉疊貿易有限公司
  • 上海紐特絲紡織品有限公司
  • 無錫露米婭紡織有限公司
  • 東方電氣風電（涼山）有限公司
  • 寧波圖米文具用品有限公司
  • 江蘇力之創特種裝備制造有限公司

相關資訊

暫無相關資訊

行業熱點

百檢網
主站蜘蛛池模板： 辽宁省| 正宁县| 繁峙县| 泉州市| 沂南县| 什邡市| 安龙县| 汤阴县| 萝北县| 正定县| 汉川市| 宝坻区| 贵州省| 临安市| 大方县| 海城市| 秭归县| 呼图壁县| 嘉禾县| 陵川县| 公安县| 九龙县| 林西县| 鄱阳县| 江口县| 马关县| 曲水县| 天水市| 丰城市| 武冈市| 陇西县| 清镇市| 忻城县| 腾冲县| 崇信县| 桃园县| 平陆县| 依兰县| 常山县| 镇江市| 建湖县|