欧洲处破女www人鲁,亚洲无玛,国产bbaaaaa片,三年片在线观看免费播放大全电影国语版

百檢網首頁 我的訂單 400-101-7153

營養專家對科學食用月餅支招:控制熱量 均衡膳食

作者:百檢網 時間:2021-11-15 來源:互聯網

? ? 中秋佳節臨近,自然少不了賞月、吃 月餅。月餅美味,但如何才能吃得更健康呢?營養專家為此提出了科學建議。
?
? ? “目前市面上月餅種類較多,制作工藝、餡料種類有差異,但月餅皮的成分主要是面粉、糖和食用油等,總體熱量較高。”重慶市腫瘤醫院副主任營養技師、市營養學會理事楊祖安說,過多食用月餅會導致熱量超標。在選擇月餅時,要特別關注外包裝上“營養成分表”中熱量和營養素含量。
?
? ? “月餅一次性食用過多容易增加腸胃負擔,造成消化不良等問題。”楊祖安說,這是不可取、不健康的。
?
? ? 為了豐富口感,如今一些月餅搭配綠茶、紅酒或水果的食用方法也流行了起來。楊祖安解釋說,月餅搭配食用也要注意節制,不要導致熱量超標。例如,月餅搭配綠茶,只能解膩的作用,無法減少食物攝入的熱量。月餅搭配水果,也建議使用熱量較低的水果,更有利于健康。
?
? ? 中秋節前后,不少人也把月餅當作早餐食用。楊祖安建議,如早餐時要吃月餅,可再搭配點蔬菜,同時將平時常吃的米粥、牛奶換成熱量較低的豆漿,可以使膳食更加均衡。
?
? ? 對于一些患有疾病的人來說,應如何科學食用月餅呢?楊祖安介紹,不同疾病的患者,在控制量、關注營養成分的基礎上,也要有選擇性地品嘗月餅。例如,患有腎臟疾病患者,在選擇月餅時*好吃素食、水果餡月餅。痛風患者在選擇月餅時,應避免選擇肉類、蛋黃類、火腿類月餅。
?
百檢網專注于為第三方檢測機構以及中小微企業搭建互聯網+檢測電商服務平臺,是一個創新模式的檢驗檢測服務網站。百檢網致力于為企業提供便捷、高效的檢測服務,簡化檢測流程,提升檢測服務效率,利用互聯網+檢測電商,為客戶提供多樣化選擇,從根本上降低檢測成本提升時間效率,打破行業壁壘,打造出行業創新的檢測平臺。

百檢能給您帶來哪些改變?

1、檢測行業全覆蓋,滿足不同的檢測;

2、實驗室全覆蓋,就近分配本地化檢測;

3、工程師一對一服務,讓檢測更精準;

4、免費初檢,初檢不收取檢測費用;

5、自助下單 快遞免費上門取樣;

6、周期短,費用低,服務周到;

7、擁有CMA、CNAS、CAL等權威資質;

8、檢測報告權威有效、中國通用;

客戶案例展示

  • 上海朗波王服飾有限公司
  • 浙江圣達生物藥業股份有限公司
  • 天津市長慶電子科技有限公司
  • 桑德斯微電子器件(南京)有限公司
  • 上海嘉疊貿易有限公司
  • 上海紐特絲紡織品有限公司
  • 無錫露米婭紡織有限公司
  • 東方電氣風電(涼山)有限公司
  • 寧波圖米文具用品有限公司
  • 江蘇力之創特種裝備制造有限公司

相關商品

暫無相關商品

相關資訊

暫無相關資訊

行業熱點

百檢網
主站蜘蛛池模板: 航空| 石狮市| 江华| 镇康县| 九龙城区| 常熟市| 三台县| 华池县| 西乌| 东丽区| 凤城市| 高邮市| 鄄城县| 紫云| 伊金霍洛旗| 深圳市| 十堰市| 汝城县| 长葛市| 垦利县| 嘉祥县| 大余县| 峡江县| 教育| 宜兰县| 延长县| 双流县| 阳山县| 光泽县| 开化县| 阿拉善左旗| 嘉黎县| 罗山县| 三江| 龙岩市| 贺兰县| 普宁市| 康平县| 平昌县| 仪征市| 息烽县|