作者:百檢網(wǎng) 時(shí)間:2021-11-15 來源:互聯(lián)網(wǎng)
??? 食品伙伴網(wǎng)訊?? 據(jù)
??? 25日董氏基金會(huì)心理衛(wèi)生組指出,臺(tái)灣平均每10位成年人、每5位青少年中各有1位有明顯抑郁情緒需專業(yè)協(xié)助,基金會(huì)2003年及2013年的調(diào)查比較資料顯示,10年來,民眾抑郁程度比例相似。
??? 將抑郁程度與生活習(xí)慣進(jìn)行分析,2013年董氏基金會(huì)調(diào)查顯示,煙酒及不健康的飲食生活習(xí)慣的人,情緒也不健康,家人朋友有10人以上吸煙者、很少吃蔬菜水果、常喝含糖飲料,或生活飲食習(xí)慣不良者,抑郁傾向比例明顯偏高。
??? 臺(tái)北市聯(lián)合醫(yī)院中興院區(qū)精神科主治醫(yī)師詹佳真指出,有定時(shí)定期運(yùn)動(dòng)習(xí)慣者,明顯憂郁情緒的比例低于不運(yùn)動(dòng)的人,日本也有文獻(xiàn)指出,睡眠不足的民眾,抑郁癥的發(fā)生率較高。
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