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臺(tái)灣醫(yī)師:咖啡、茶等為胃食道逆流發(fā)病因素

作者:百檢網(wǎng) 時(shí)間:2021-11-15 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

? ?食品伙伴網(wǎng)訊 ?據(jù) 臺(tái)灣“ 中央社”消息,現(xiàn)代人工作忙碌,太晚下班,晚餐跟著晚吃又吃太多,愛(ài)喝 咖啡、茶飲,都是胃食道逆流高危險(xiǎn)因子。臺(tái)醫(yī)師提醒,男性、中壯年、抽煙喝酒、 肥胖者應(yīng)注意。
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? ? 臺(tái)灣聯(lián)安診所分析2006年到2015年體檢數(shù)據(jù),發(fā)現(xiàn)逆流性食道炎患者10年內(nèi)攀升近3成;進(jìn)一步分析2013年到2015年1萬(wàn)5844名體檢民眾發(fā)現(xiàn),平均每4人就1人處在逆流性食道炎風(fēng)險(xiǎn)中,其中超過(guò)8成患者為男性,男性患風(fēng)險(xiǎn)為女性的2.6倍。
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? ? 聯(lián)安診所院長(zhǎng)鄭乃源表示,以往胃食道逆流多是歐洲國(guó)家多于亞洲,但分析國(guó)際醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn),臺(tái)灣已趕上歐洲先進(jìn)國(guó)家腳步,臺(tái)灣逆流性食道炎盛行率為15.6%,居亞洲之冠。
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? ? 鄭乃源表示,胃食道逆流依黏膜受損輕重程度分為ABCD四等級(jí),A型**輕微,此次分析數(shù)據(jù)以A級(jí)為*多超過(guò)6成。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn),6成以上患者都無(wú)明顯癥狀,甚至*嚴(yán)重的D級(jí)也有75%的人沒(méi)有自覺(jué)癥狀,容易輕忽疾病風(fēng)險(xiǎn)。
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? ? 48歲張先生不抽煙不喝酒,但因工作繁重、壓力大,常常很晚下班、很晚吃晚餐,且又吃很多,飯后還會(huì)泡茶或咖啡抒壓,睡前還會(huì)吃洋芋片等點(diǎn)心。雖然體檢時(shí)早就發(fā)現(xiàn)有胃食道逆流問(wèn)題,但因沒(méi)有癥狀就輕忽不管,今年檢查時(shí)逆流情形更嚴(yán)重。
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? ? 鄭乃源分析,現(xiàn)代人胃食道逆流情況增加跟生活習(xí)慣、飲食有關(guān)系。很多人愛(ài)吃宵夜,但進(jìn)食時(shí)間太接近睡覺(jué)時(shí)間,胃里面充滿食物,刺激胃酸分泌,當(dāng)胃被撐大,控制食物不要逆流到食道的賁門也會(huì)撐大;吃完?yáng)|西又去睡覺(jué),躺平的時(shí)候因缺乏地心引力造成的位差,胃里面的東西就容易逆流。
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? ? 他說(shuō),很多人又喜歡喝咖啡、濃茶,但咖啡、濃茶也會(huì)讓賁門張力變松,也會(huì)增加胃酸分泌。
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? ? 胃食道逆流危險(xiǎn)4大族群,鄭乃源表示,從體檢結(jié)果發(fā)現(xiàn),男性、中壯年、抽煙喝酒、肥胖者是危險(xiǎn)4大族群。男性比女性容易胃食道逆流,因男性生活、飲食習(xí)慣普遍較不注重,交際應(yīng)酬、煙酒狀況較多;肥胖者則是因?yàn)轱嬍橙菀走^(guò)量、負(fù)壓較大,比較容易逆流。
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? ? 鄭乃源提醒,預(yù)防或改善逆流性食道炎*重要的是調(diào)整日常的飲食與生活型態(tài),戒煙酒、少咖啡濃茶,維持正常體重;進(jìn)食順序應(yīng)掌握干濕分離原則,先喝湯再吃固體食物,采取溫和飲食、少吃刺激性食物,每餐只吃7分飽,睡前3到4小時(shí)不進(jìn)食。
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