人人都知道合理飲食，但如何合理飲食卻不是人人都能做到的。合理飲食其關鍵在于營養平衡，厚此薄彼肯定不是科學的養生之道。

哈薩克斯坦共和國合格證書（GOST K）是證明產品符合哈薩克斯坦共和國國家GOST體系監管文件中規定的技術要求的文件。哈薩克斯坦共和國政府法令第367號政府法令批準了2005年4月20日“哈薩克斯坦共和國產品強制性合格評定”的商品和服務清單。如果產品列在本法令中，但不需要歐亞經濟聯盟技術法規的符合性認證，則需要GOST K證書才能在哈薩克斯坦進口和銷售貨物。如果產品不受強制性認證，生產商可以獲得自

棉，即棉纖維是由受精胚珠的表皮細胞經伸長、加厚而成的種子纖維，不同于一般的韌皮纖維。它的主要組成物質是纖維素。棉纖維是由受精胚珠的表皮細胞經伸長、加厚而成的種子纖維，不同于一般的韌皮纖維。