??? 過敏性疾病常有家族性，家有過敏是一件令父母親非常困擾的事情。氣喘病是所有兒童呼吸道過敏性疾病中，比較常見且影響兒童身心巨大的慢性疾病。 除了氣喘病外，過敏性疾病，如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、過敏性結(jié)膜炎及蕁麻疹也逐漸在增加中。如果能盡早采取如下措施，或許可以及早預(yù)防過敏性疾病的發(fā)生。

??? 忌食過敏食物

??? 孕婦自懷孕第四個月開始就應(yīng)盡量避免進食易過敏食物，如牛奶、蛋、花生及海鮮類，如魚、蝦、蟹等食品，初生嬰兒則應(yīng)盡量喂食母乳。母乳不但易消化吸收，并且不會過敏，在許多研究報告中顯示，初生嬰兒喂食母乳，可以減少日后發(fā)生過敏性疾病之幾率，哺育母乳的母親也*好不要于哺乳期間進食易過敏食物，以免易過敏食物經(jīng)乳汁進入嬰兒體內(nèi)。

??? 母乳含有免疫抗體可對抗病菌，使嬰兒不易生病。若母親因種種原因不能哺乳，則可退而求其次選用經(jīng)過水解的低過敏奶制品，并延后開始食用副食品的時間，約六個月大才開始。

??? 開始添加副食品時，宜從較不易過敏的嬰兒米粉開始添加，麥粉則稍后再添加。至于比較容易發(fā)生過敏的副食品包括蛋、花生及海鮮類等食物，宜一歲甚至兩歲后再添加。遇有腸胃炎發(fā)生時，更要嚴(yán)格執(zhí)行禁食高過敏食物。

??? 避免空氣污染

??? 有空氣污染的地方不但會刺激眼睛、鼻子及氣管，也會加重過敏病的發(fā)生。目前已有充分證據(jù)顯示，空氣污染和吸二手煙與過敏氣喘病人之盛行率與癥狀有相當(dāng)關(guān)聯(lián)。

??? 曾有研究顯示，兒童的肺功能會隨吸入二手煙的多少而變壞，父母親吸煙愈多者，兒童的肺功能也愈差，氣管炎、肺? 炎、與氣喘的發(fā)生率也愈增加，兩者之關(guān)系幾乎是成正比直線。這些現(xiàn)象也同樣出現(xiàn)于動物實驗中。因此屋內(nèi)不可有人抽煙，也盡量少用蚊香、油漆、噴霧殺蟲劑、樟腦丸，甚至香水等有刺激氣味物質(zhì)。廚房宜使用抽油煙機，可以減少油煙散漫。因為二手煙及刺激性煙霧很容易刺激呼吸道，增加呼吸道的敏感度。

??? 減少室內(nèi)過敏原

??? 進行環(huán)境改善，減少室內(nèi)過敏原。每一兩星期以吸塵器及濕抹布擦拭家具、地板表面一次。枕頭、蓋被、床墊*好用防梁套或塑料封套封好，再每星期水洗或以吸塵器在表面吸一次。室內(nèi)家具擺設(shè)及地板盡量使用平滑易擦拭材質(zhì)，少玩兒沾有灰塵的毛毛填充寵物玩具。

??? 天氣好時則維持室內(nèi)外良好通風(fēng)狀態(tài)。空調(diào)過濾網(wǎng)要時常清洗。室內(nèi)不要養(yǎng)貓、狗、鳥等寵物，如果一定要養(yǎng)，盡量遠(yuǎn)離臥房，并必須常常，至少一星期一次為貓狗洗澡。如果能盡量根據(jù)上述原則施行，相信過敏性疾病的發(fā)生會相對減少許多。