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在眾多的口服美容原料中，膠原蛋白、透明質酸是目前*為熱門的，分別針對抗皺和保濕。而近年來，業內開始關注腸-皮膚軸之間的聯系。

益生菌作為一種功能性原料，對皮膚老化、痤瘡皮炎、保濕補水甚至是脂溢性脫發等方面都有一定的作用，是當之無愧的全能美容原料，國外市場也開始大量推出以益生菌為主要成分的口服美容產品，對國內市場具有很大的借鑒性。

腸道菌群如何影響皮膚健康？

人體的腸道與外界相通，棲息著大量微生物，這些微生物中的有益菌及其代謝產物能促進腸黏膜免疫功能的完善，并影響和參與人體的多種代謝功能。皮膚跟腸道看似相隔甚遠，實際卻是息息相關。兩者之間的橋梁，被稱為“腸-皮膚軸（Gut-skin axis）”。

皮膚和腸道存在共性，它們都是人體重要的生理屏障，保護人體免受外源性致病源的侵入，它們表面定植了大量微生物，組成特定的微生態環境，調節腸道和皮膚的免疫。有證據表明腸道微生物群及其代謝物會向皮膚轉移，直接地影響皮膚生理和免疫反應。當腸道屏障功能紊亂時，腸漏就會發生，使得原本一些不應該進入血液的物質穿過腸壁進入血液循環，這會觸發我們的免疫系統產生炎癥反應，導致局部和全身性炎癥，進而導致皮膚問題的發生。同時，腸道微生物發酵產生的短鏈脂肪酸（丙酸鹽、醋酸鹽和丁酸鹽）被認為是影響皮膚微生物穩態的關鍵，會影響皮膚的免疫防御機制。目前已有大量研究證實口服益生菌在皮膚健康方面的作用。

國外益生菌口服美容產品

1、改善痤瘡

研究發現，大量痤瘡患者都存在腸道通透性增加的問題，這表明腸道健康和痤瘡之間存在聯系。益生菌可以通過分泌抗菌蛋白來抑制痤瘡丙酸桿菌的生長，還可以通過免疫調節抑制 IL-8 分泌、抑制 NF-κB 通路以及下調與細菌粘附到表皮表面相關的基因，破壞痤瘡的發病機制。

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Prebiotic Mix PreforPro?是針對青春痘的口服美容產品，主要成分包括益生菌、鋅、維生素A、C、E、益生元和菠菜葉提取物。鋅是一種天然抗生素，在臨床試驗中能降低痤瘡的嚴重程度；維生素 A、C、E是在痤瘡爆發后恢復皮膚健康的*佳維生素；菠菜葉提取物可滋養腸道中的有益細菌。

2、改善濕疹

濕疹是一種自身免疫問題，其特征是皮膚突然發紅發癢。濕疹會破壞皮膚屏障，使皮膚干燥，容易出現瘙癢的皮疹和皮膚感染等問題。腸道菌群會影響這類問題的發生，腸道微生物調節T細胞的分化，并改變腸道中的蛋白質，從而產生自身免疫性反應。

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Florajen Probiotics 推出的皮膚健康產品 Florajen Eczema，是一種冷藏益生菌食品，臨床證明可減少特應性皮炎（濕疹）。Florajen Eczema的益生菌混合物旨在通過恢復平衡和連接胃腸系統中的微生物來改善發紅、發癢和炎癥的癥狀。在西班牙美容皮膚病學中心進行的一項臨床試驗中，已被證明可以改善濕疹癥狀并減少對類固醇局部治療的依賴。該產品以小包形式提供，可以每天混合到冷或室溫食物中食用，例如酸奶、蘋果醬、冰淇淋或冷或室溫的非碳酸飲料，如水或果汁。?

3、保濕補水

益生菌對皮膚保濕的作用機理來自于它能將較大的玻尿酸分解成2～6個片段，以利于小腸吸收而運送至關節至其它組織。目前研究發現，分子量小于10萬道爾頓可以經由腸道旁細胞被動擴散路徑而被小腸吸收，而分子量較大的玻尿酸則藉由腸道細菌分解，再經由盲腸/結腸/直腸吸收至全身及皮膚，因此將玻尿酸與益生菌結合的口服美容產品，能獲得更好的補水效果。目前日本市場已出現大量以益生菌為主要成分的口服保濕產品，使用的菌株包括植物性乳酸菌K-1（L. casei 327）、乳酸菌Lactococcus lactis H61、鼠李糖乳桿菌GG株（Lactobacillus rhamnosus GG）、短乳桿菌LB27等等。

在一項試驗中，54名感覺皮膚干燥的女生在冬季服用100毫克植物性乳酸菌K-1或安慰劑，持續6周后，植物性乳酸菌K-1組的經皮水分蒸發得到了抑制，肌膚狀態和青春痘均得到改善。

Lactia植物性乳酸菌K-1膳食補充劑

乳酸菌Lactococcus lactis H61同樣是一株以肌膚保濕為主要功能的菌株，研究證實有助于提升皮膚狀態，延緩衰老，減少經皮水分蒸發的作用。

東亞藥品乳酸菌H61補充劑

4、減輕紫外線造成的光老化

紫外線輻射是皮膚老化的主要外部因素，紫外線輻射通過刺激信號通路，*終增加對光老化至關重要的靶基因的轉錄，導致皮膚松弛、干燥和色素沉著增加。腸道微生物組可通過影響免疫信號通路的方式來減輕紫外線對皮膚的損傷。在一項韓國研究中，口服植物乳桿菌HY7714，通過抑制皮膚成纖維細胞中 MMP-1 的表達可預防小鼠紫外線誘導的光老化；另一項研究也表明，清酒乳桿菌LTA 能夠通過其對單核細胞的免疫調節作用逆轉紫外線引起的皮膚老化。

日本明治公司推出了一款針對紫外線防護的美容酸奶“素顏的伙伴”，其功能為“保護皮膚免受紫外線刺激”、“保持皮膚濕潤并減輕干燥”，產品添加了三種成分—SC-2乳酸菌（保加利亞乳桿菌(OLL1247)、嗜熱鏈球菌(3078)）、膠原蛋白肽和鞘磷脂。這款酸奶針對30～49歲的女性健康人群做了對比實驗，試驗結果顯示，連續6周食用后，受試者的MED值（照射24小時后產生紅斑所需的*小光線量，分值越高皮膚越不容易發紅）顯著上升。

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5、口服防脫

脂溢性皮炎是導致脫發的重要原因，而它通常與真菌有關。馬拉色菌屬是定植于人類頭皮的親脂性和優勢真菌，并且是皮膚真菌群落中*豐富的種類 。馬拉色菌屬?被認為會導致油酸的過量產生，從而擾亂角質層細胞并引起頭皮的炎癥反應，這會導致刺激性游離脂肪酸和其他代謝物，使頭皮上產生更多的皮脂分泌物，而通過調節腸道菌群能夠影響頭皮菌群。

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Advanced Trichology防脫補充劑，添加了鋅、鋸棕櫚提取物、綠茶葉提取物、蕁麻根、L-賴氨酸、葡萄籽提取物、南瓜籽提取物、嗜酸乳桿菌（150 億/CFU）、葡萄柚提取物、菊苣根，針對因消化、情緒問題、荷爾蒙異常導致的脫發。

小結

近年來，得益于“顏值經濟”的興起，消費者對于口服美容用品需求量急劇上升，全球口服美容用品行業得到快速發展，市場規模持續增長。根據Variant Market Research數據，預計到2022年全球口服美容品市場總額將達到622億元，年復合增長率為12.5%。智研咨詢數據也顯示，2013-2015年間，中國口服美容市場規模增長了31億元，預計2022年將達238億元。更多新型口服美容原料的開發有助于從眾多產品中脫穎而出，贏取市場。

參考文獻

1、Iman Salem：The Gut Microbiome as a Major Regulator of the Gut-Skin Axis，https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/

Britta De Pessemier：Gut–Skin Axis: Current Knowledge of the Interrelationship between Microbial Dysbiosis and Skin Conditions，

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/