世界衛生組織數據顯示，中國患有關節炎的病人數量在1.2億以上，60歲以上的人群中，有超過一半飽受骨關節炎的困擾。近日，**財經商業數據中心（CBNData）聯合阿里健康、鈣爾奇發布《骨關節健康白皮書》，洞察國民骨關節問題和線上骨關節護理消費趨勢。

骨關節保護已刻不容緩

隨著國民健康意識的不斷提升，身體健康成為了國民*重視的問題。在眾多健康問題中，較易被忽視的骨關節問題已悄然位居前十大困擾。根據調查顯示，13%的受訪者已確診存在骨關節問題，骨關節健康已不容忽視。

圖源：CBNData

同時，72%的未確診人群也存在多種關節不適情景。大多關節不適人群都已有了積*呵護關節的態度， 但仍然有9%人群未引起重視，認為關節不適只是疲勞引起的小問題。雖然他們知道關節要補，但是不知道正確的養護方式。僅有20%受訪者知道氨糖和軟骨素是有效的保健品，而63%受訪者卻誤以為是骨骼缺鈣所導致。

圖源：CBNData

關節問題的感知與生活習慣及氣候息息相關，調查研究發現，長時間在辦公室久坐、長時間的陰雨季節和入冬時的氣候轉冷*常有明顯的關節不適感體現。其中，腰部、膝蓋和頸部是*容易產生關節不適的三大部位。

圖源：CBNData

骨關節護理市場的潛力

伴隨著歲月的侵襲，骨關節更容易變得脆弱。調查研究發現，隨著年齡的增長，骨關節問題確診比例急劇上升。其中32%的中老年人（70前人群）已確診存在關節問題。相比于年輕人們，中老年人群更積*護理關節的健康。他們更關注關節的保暖呵護，也更有購買軟骨素和氨糖來提前保健的意識。

此外，白領上班族、 運動愛好者、超重人士、濕寒地區和家務勞動人群也*易出現各種關節不適。久在辦公室的白領上班族，容易引起腰部和頸椎不適，頻繁穿高跟鞋女性更多會感到膝蓋不適，運動愛好者的腰部和膝蓋的關節會感覺到不適，超重人士的下肢膝蓋和髖關節更易產生不適。

隨著國民對于關節護理意識的增強，線上骨關節護理相關用品近三年復合增速已超過40%。整體市場尚未飽和，還有63%消費者并未開始骨關節護理消費，存在巨大藍海。30%消費者除自己購買外，也會給家人和朋友一起購買。年輕的90后及95后也紛紛加入骨關節護理大軍，消費占整體人群約四成。其中90后人群*舍花錢，跨各個代際人均消費*高；95后人群為關節健康投資意識上升*快，消費升級速度較其他代際更高。

圖源：CBNData

常見的骨關節保健原料

在眾多的護關節原料中，氨糖軟骨素是*常用的一種，它是關節軟骨的組成基質，可促進軟骨再生，修復損傷的關節軟骨，減輕疼痛、腫脹和僵硬。以下是骨關節補充劑中經常出現的原料：

膠原蛋白

膠原蛋白以其特殊的凝膠狀態和平滑的結構，像“膠水”一樣連接著人體的骨關節。研究表明，膠原蛋白可以給軟骨提供營養，可以支持軟骨中的膠原蛋白框架的形成，促進軟骨代謝，在關節老化和壓力期間起到支撐作用，并可以幫助受壓關節的活動。

圖源：Bioiberica

Bioiberica推出的天然II型膠原蛋白膳食補充劑，配方基于II型膠原蛋白、柳樹提取物、魔鬼爪提取物、透明質酸和維生素C。四項科學研究表明，該產品可以以非常低的每日劑量幫助維持良好的關節健康。

透明質酸鈉

透明質酸是關節滑液的主要成分，由滑膜細胞、成纖維細胞和軟骨細胞分泌，具有調節蛋白質表達、協助水和電解質的擴散及轉運、促進傷口愈合等多種生理功能，在保護關節軟骨中具有重要作用。

磷蝦油、魚油

磷蝦油和魚油中含有高水平的兩種類型的ω-3脂肪酸：DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。研究人員發現，海洋來源的EPA和DHA對關節腫脹和疼痛有積*作用，還有助于改善關節的早晨僵硬。

乳香

乳香可以抑制與關節炎相關的關鍵炎癥分子的產生，并且可以防止軟骨組織的分解。PLT Healthy Solutions推出的關節健康和肌肉恢復補充劑Dynaleve Muscle + Joint Formula，主要成分為齒葉乳香樹脂提取物。在一項試驗中，與安慰劑組相比，每天補充Dynaleve可將肌肉酸痛降低47％，并且膝蓋酸痛減輕了31％。服用Dynaleve的受試者還發現與炎癥，肌肉損傷和結締組織損傷相關的生物標志物有所改善。

圖源：樂天市場

養樂多推出的膳食補充劑，主要成分為5-LOXIN乳香提取物與二型膠原蛋白。

姜黃

姜黃的抗炎特性，可以幫助緩解關節炎和其他關節疾病。姜黃中抗炎化合物的存在有助于減輕患有關節炎的患者的關節發炎，從而減輕疼痛。研究表明姜黃素可以抑制許多與類風濕性關節炎、銀屑病關節炎和骨關節炎相關的炎癥介質。

MSM

甲基磺酰甲烷（MSM）是一種存在于各種物體中的硫化合物，能夠減輕炎癥，常用于由骨關節炎引起的關節疼痛和腫脹。常常在藥物中與氨糖軟骨素混合在一起使用，以治療關節疼痛、骨質疏松。

酸櫻桃提取物

根據俄勒岡州醫學和科學大學的研究，酸櫻桃能幫助減少慢性炎癥，特別對正遭受關節痛和關節炎的人群。研究人員認為，酸櫻桃有“普通食物中*高的抗炎成分”，而且可幫助骨關節炎患者管理疾病。

圖源：亞馬遜

Radiance 酸櫻桃關節舒適膠囊，主要成分為生姜提取物、MSM、酸櫻桃皮提取物。

啤酒花提取物

一項臨床試驗以啤酒花樹脂提取物Perluxan為研究對象，結果發現其可以快速、安全有效地緩解關節炎。研究人員發現這種提取物含有高水平的阿爾法酸，這是一種使啤酒變苦的化合物，被認為具有緩解疼痛的特性。

松樹皮提取物

《英國運動醫學》期刊上2017年的一項研究證明，松樹皮萃取物是緩解關節炎疼痛的一種有效方法。《藥膳期刊》上2017年一項研究得出結論：“鑒于其良好的安全特性和持久的抗炎作用，松樹皮萃取物是關節炎患者可選擇的一種營養補充劑。”

綠殼貽貝提取物

綠殼貽貝富含氨基葡萄糖和豐富的omega - 3脂肪酸（EPA、DHA、ETA）。特別是ETA可以幫助減輕關節疼痛、關節肌肉腫脹和關節僵硬和修復受損關節。幾十年來, 綠殼貽貝提取物已經在國外被廣泛應用于風濕性關節炎。??

圖源：京東

漢諾金博得福綠殼貽貝復合片，主要成分為：綠殼貽貝、MSM 、生姜、蕁麻、鈣、鎂、維生素D3。

生姜

生姜在傳統中醫中常用來緩解風濕疾病。一項在250名骨關節炎患者中進行的實驗顯示：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生姜成分的藥物255毫克，另一組患者則服用不含生姜成分的藥物。2/3服用了含有生姜成分藥物的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高于另一組的患者。

南非鉤麻提取物

南非鉤麻原產于非洲南部，又叫做魔鬼爪。幾個世紀以來，南非當地人民用它作為民俗醫藥，治療疼痛及發炎現象；用途包括關節炎、痛風、風濕病、炎癥、腰痛、肌肉和關節疼痛。近幾年的研究表明，南非鉤麻提取物抗炎癥作用較常用胡非甾體抗炎藥（吲哚美辛）要強，它的鎮痛作用較阿司匹林強，它的抗炎作用可能與抑制cox2酶的活性有關。

更多新型配方

1、蛋殼膜

*近發表在《Arthritis》 雜志上的一項研究發現，蛋殼膜可減輕患有膝骨關節炎（OA）的成年人的關節疼痛和僵硬。在這項研究中，將70名患有膝關節炎的受試者隨機分配為60天，一次接受500 mg蛋殼膜，乳制品或安慰劑。

結果顯示，與基線相比，蛋殼膜補充劑組在10天時的總WOMAC得分降低了16.6％，在30天時降低了31.8％，在60天時降低了46.7％。WOMAC疼痛評分在第10天顯著降低了19.8％，WOMAC僵硬度評分在第10天顯著降低了12.9％。VAS疼痛評分在第10天下降了19.6％，在第30天下降了31.8％，在第60天下降了49％，證實補充蛋殼膜可以幫助減輕疼痛并改善關節的柔韌性，還可以減少止痛藥的使用。

圖源：natvd

Natural Factors NEM?膠囊，含天然蛋殼膜成分。

2、Aquamin Plus

Marigot Ltd.開發了一種新的關節保健成分Aquamin Plus，這是一種專有混合物，其中含有Aquamin（一種在冰島的峽灣中收獲的富含鈣和73種其他礦物質的紅藻成分）；Aquamin Mg（一種從愛爾蘭海水中提取的鎂成分）；松樹皮中提取的松樹酚和維生素D。

一項發表于《Complementary Therapies of Medicine》 的研究在一項針對輕度癥狀性骨關節炎患者的雙盲交叉研究中將Aquamin Plus與氨基葡萄糖進行了比較。總共篩選了358名參與者，被隨機分配為2 g / d的氨基葡萄糖組或3056 mg / d的Aquamin Plus組，為期12周。

與氨基葡萄糖相比，Aquamin Plus可以顯著改善患者的整體生活質量和疼痛程度。服用Aquamin Plus的受試者的身體機能也得到了改善，研究人員還發現，與使用氨基葡萄糖的患者相比，Aquamin Plus組中止痛消炎藥的使用量減少了72％。

圖源：Marigot

3、JointAlive

琛藍生物（Chenland）推出的JointAlive，是三種傳統中草藥（淫羊藿、穿心龍、丹參）的混合物，可緩解關節疼痛。公司委托進行的研究表明，在60至75歲的關節炎患者中，有69％的受試者在補充JointAlive 60天后表示關節舒適。這項研究的結果強調，JointAlive可下調核心蛋白因子，抑制炎癥并改善整體關節健康。

4、棕櫚酸乙醇酰胺（PEA）

PEA是一種脂肪物質，可由人體產生，也見于動物內臟、雞蛋黃、橄欖油、紅花和大豆卵磷脂、花生等食物中。在20世紀50年代首次被證實為一種具有抗炎特性的治療物質，PEA可支持關節作用，減少關節疼痛，還可有助于放松，改善睡眠質量。

圖源：Gencor

Gencor公司推出的Levagen+，是一種臨床研究形式的PEA，可支持關節健康和改善炎癥反應。Levagen +使用LipiSperse?技術，可在冷水中分散使用，以提高PEA在食品和飲料中的應用和生物利用度，目前已獲得FDA的GRAS認證。

作者：kariya，頭圖來源：colnatur