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11月15日，國(guó)家衛(wèi)生健康委印發(fā)《按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材的物質(zhì)目錄管理規(guī)定》（國(guó)衛(wèi)食品發(fā)〔2021〕36號(hào)）。《規(guī)定》的出臺(tái)，清晰界定食藥物質(zhì)范圍，明確將對(duì)食藥物質(zhì)目錄實(shí)施動(dòng)態(tài)管理及時(shí)調(diào)整，進(jìn)一步填補(bǔ)了制度上的空白，對(duì)于功能性食品行業(yè)來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一項(xiàng)重大利好。

根據(jù)中商產(chǎn)業(yè)研究院數(shù)據(jù)，預(yù)計(jì)2022年功能性食品市場(chǎng)規(guī)模將突破6000億元。藥食同源物質(zhì)和新資源食品名單中的各類原料，盡管不能聲稱功能，但自帶健康屬性并具有一定的認(rèn)知度，很容易被消費(fèi)者接受，因此成為功能性食品配料表中的常客。在這篇文章中，食研匯將盤點(diǎn)2021年走紅的藥食同源原料，以及具有發(fā)展?jié)摿Φ睦溟T原料。

從小眾走向熱門的藥食兩用原料

1）余甘子

提到2021年大紅大紫的藥食兩用原料，余甘子（油柑）首當(dāng)其中。憑借“回甘”、“刮油”兩大賣點(diǎn)，油柑迅速成為網(wǎng)紅，從冷門的潮汕小眾水果成為紅遍全國(guó)的香餑餑。以奈雪的茶“霸氣玉油柑”為首，多個(gè)品牌也跟風(fēng)推出了油柑相關(guān)的茶飲——喜茶先后上線了四款油柑飲品“雙榨楊桃油柑”、“王榨油柑”、“雙榨橄欖油柑”和“超清爽油柑椰”，茶力小怪獸的油柑鐵觀音，Hun混果汁的油柑津津茶、野萃山的寶藏油柑王……而后，油柑味打水、油柑咖啡、油柑酒等新品類產(chǎn)品也陸續(xù)推出。

余甘子作為藥食兩用物質(zhì)，含有豐富的維生素C、E、B以及多種微量元素及礦物質(zhì)，同時(shí)還含有人體所需的14種氨基酸。尤其是維生素C，每100克油柑鮮果中含維生素C 500－1841毫克，以及多種活性成分如余甘子酸、沒食子酸、鞣花酸、訶子酸、槲皮素，已經(jīng)被證實(shí)對(duì)人體有多種保健作用。

圖源：農(nóng)夫山泉

農(nóng)夫山泉推出“春見油柑味”蘇打氣泡水，該氣泡水0糖0脂0卡0山梨酸鉀，取自農(nóng)夫山泉天然水源地，內(nèi)含鉀、鈣、鎂、偏硅酸等天然礦物質(zhì)。甜香的耙耙柑與回甘的油柑組合，綿密豐富的氣泡引爆味蕾。

圖源：奈雪的茶

奈雪的茶pro店推出玉油柑美式新品，這是一杯會(huì)回甘的咖啡，前調(diào)帶有咖啡香氣，后調(diào)為油柑回甘的余韻。咖啡的香味搭配油柑的回甘，中和了油柑的澀味與美式咖啡的苦，成為帶有潮汕風(fēng)味的美式咖啡。

圖源：貝瑞甜心

貝瑞甜心在近日推出香檸油柑酒，采用甜種油柑搭配酸甜香檸，清爽超長(zhǎng)回甘，檸檬香氣帶出淡淡酒感，每瓶「香檸油柑酒」含有十顆甜種油柑果，采用手工去核，生果鮮榨，保留原汁原味。

2）桑葉

近期，包括元?dú)馍衷趦?nèi)的品牌都相繼推出桑葉成分的新產(chǎn)品。中醫(yī)認(rèn)為，桑葉味甘性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目、養(yǎng)陰生津的作用。現(xiàn)代研究顯示，桑葉粉對(duì)大鼠食后血糖升高有明顯的抑制作用，桑葉提取物可以降低糖尿病造模大鼠的空腹血糖、血脂并可改善胰島素抵抗，桑葉中所含的桑葉多糖、生物堿、黃酮類化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸、多肽等成分均有降糖作用，其機(jī)制主要包括：抑制α-糖苷酶活性、促進(jìn)膜島素的分泌、改善胰島功能、促進(jìn)外周組織對(duì)葡萄糖的利用，增強(qiáng)肝糖原的含量等。^[1]

桑葉具有一定的抑糖作用，在一項(xiàng)隨機(jī)交叉試驗(yàn)中，15名健康志愿者攝入碳水化合物后，桑樹葉提取物降低了麥芽糖，蔗糖，麥芽糖糊精和葡萄糖的升糖指數(shù)。該試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，桑葉提取物可將麥芽糖的GI降低53％，將蔗糖的GI降低33％。在食品飲料中添加桑葉，可以進(jìn)一步滿足消費(fèi)者控糖需求。

圖源：元?dú)馍?/span>

元?dú)馍滞瞥鲆豢顭o(wú)糖桑葉茶，味道清淡，帶有濃郁的植物氣息。據(jù)悉，每瓶纖茶含7.5克桑葉，0糖0卡0脂，無(wú)咖啡因。

圖源：Fix XBody

Fix XBody上新任性開吃燃汽片，該產(chǎn)品為檸檬紅茶味的壓片糖果，添加≥12%進(jìn)口白蕓豆提取物，可減少淀粉吸收；以L-阿拉伯糖為甜味劑，能通過(guò)抑制腸道蔗糖酶的活性，降低餐后血糖水平；特別添加0.5%天然桑葉提取物，減少人體對(duì)雙糖的吸收。

圖源：超級(jí)零

超級(jí)零推出兩款控卡面新品，分別是活力飄香熱干面味和元?dú)馊祭被痣u味。據(jù)悉，新品面體由自然成熟小麥整粒研磨，并添加可溶性膳食纖維、海藻提取物和桑葉提取物。每餐約可減少450Kcal能量攝入。

3）佛手

作為柑橘屬的一種小眾水果，佛手含有檸檬烯、γ-松油烯等揮發(fā)油成分，橙皮苷、香葉木苷等黃酮成分，以及香豆素類、萜類、多糖、有機(jī)酸等。現(xiàn)代研究，佛手對(duì)腸道平滑肌有明顯的抑制作用，有擴(kuò)張冠狀血管，增加冠脈血流量的作用，有平喘、祛痰作用，佛手多糖對(duì)多環(huán)節(jié)免疫功能有明顯的促進(jìn)作用。另外，佛手還有助于控制血糖，一項(xiàng)針對(duì)佛手柑多酚提取物的隨機(jī)雙盲安慰劑對(duì)照的試驗(yàn)顯示，該成分改善了受試者對(duì)胰島素，瘦素和生長(zhǎng)素釋放肽的敏感性，空腹血糖降低，體重減輕。

圖源：好望水

好望水推出新品佛手檸檬氣泡水，配料含有佛手、檸檬和梔子等草本植物。

圖源：茶百道

茶百道在8月推出佛手檸檬茶，佛手+香茅草+香水檸檬，清新怡人。

還有哪些值得國(guó)內(nèi)企業(yè)利用的冷門藥食兩用原料？

還有部分藥食兩用物質(zhì)在國(guó)內(nèi)應(yīng)用較少，而在國(guó)外卻非常熱門，并已開始廣泛應(yīng)用于各類食品飲料中，值得國(guó)內(nèi)企業(yè)關(guān)注。

1）高良姜

應(yīng)用方向：能量飲料

高良姜是姜科植物高良姜的干燥根莖，中藥常將其用作暖胃驅(qū)寒。enXtra?是印度Enovate Biolife公司推出的一種高良姜根莖提取物，已經(jīng)得到了包括運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、減肥和認(rèn)知功能在內(nèi)的三項(xiàng)臨床研究的支持。可作為一種咖啡因的替代品，或者協(xié)同加強(qiáng)咖啡因效果使用。這種成分可以支持警覺性，并通過(guò)針對(duì)一種被稱為“注意力網(wǎng)絡(luò)功能”(ANF)的認(rèn)知過(guò)程來(lái)幫助集中注意力，增強(qiáng)大腦為特定任務(wù)分配處理資源的能力。

在一項(xiàng)雙盲、隨機(jī)、安慰劑對(duì)照、平行組研究中，共有69名參與者被隨機(jī)分配接受300毫克EnXtra和200毫克咖啡因、單獨(dú)接受300毫克EnXtra，以及安慰劑，每天兩次，持續(xù)12周。研究結(jié)果顯示，與安慰劑相比，EnXtra組和EnXtra/咖啡因組的在警覺性和鎮(zhèn)靜性方面效果明顯，對(duì)睡眠質(zhì)量和白天嗜睡的影響也沒有發(fā)生任何顯著變化。這項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表在《美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)院雜志》上。

圖源：大正醫(yī)藥

日本大正醫(yī)藥控股有限公司推出的不含咖啡因的能量飲料RAIZIN，含有植物成分enXtra，經(jīng)臨床證明，這種飲料能讓人保持5個(gè)小時(shí)的清醒和注意力集中。

2）蓽茇/蓽拔

應(yīng)用方向：驅(qū)寒暖體

在衛(wèi)健委發(fā)布的“關(guān)于當(dāng)歸等6種新增按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材的物質(zhì)公告（2019年第8號(hào)）中，蓽撥和姜黃、當(dāng)歸一同被列入藥食兩用物質(zhì)名單，可作為香辛料使用。蓽撥為胡椒科植物的未成熟果穗，一般被用作香料，它有一種特異的香氣，能夠有效地祛除動(dòng)物原料的異味，尤其適合做鹵味的香料。

當(dāng)然蓽撥的功能遠(yuǎn)不止于此。**，蓽撥有降高血脂作用，研究證明蓽茇提取物中的胡椒堿甲脂能有效降低大鼠高血脂水平，能在2-4周內(nèi)顯著降低LDL，同時(shí)增加HDL含量。其次，蓽茇能加速血液流動(dòng)，擴(kuò)張血管，具有散寒的作用。針對(duì)蓽撥的這些特點(diǎn)，日本的功能性食品常將其作為減輕腰部不適、降血壓血脂、維持末梢溫度的成分。

Q’SAI推出的腰部支撐EX，含有蝦青素和蓽撥提取物。在一項(xiàng)安慰劑對(duì)照試驗(yàn)中，30位“腰痛I度”患者在攝入“腰部支撐EX”8周后腰痛顯著減少，腰部不適感得到改善，特別是對(duì)腰部負(fù)擔(dān)較重的中腰/俯身姿勢(shì)有較大的改善。

大木制藥推出的蜂蜜檸檬茶，功能宣稱為“維持寒冷環(huán)境下正常的血液循環(huán)”和“減輕末梢溫度低下”，主要成分為蓽拔來(lái)源胡椒堿。研究顯示胡椒堿可以激活TRPV1通道，有助于維持因寒冷而降低的血流量（外周血流量）和皮膚表面溫度。

丸善制藥推出的蓽撥DX，機(jī)能宣稱為減少健康女性的夜間腿部腫脹（非病態(tài)性腫脹）。在一項(xiàng)研究中，與攝入安慰劑的情況相比，健康的日本成年女性通過(guò)攝取含有120μg來(lái)源于蓽撥的胡椒堿，可以減輕腿部腫脹的評(píng)價(jià)指標(biāo)，顯著抑制了因久坐而導(dǎo)致腿部細(xì)胞外水分與人體內(nèi)水分的比例增加，并且減少了腿部暫時(shí)性腫脹。

3）枳椇子

應(yīng)用方向：解酒護(hù)肝

枳椇子在中藥中就常被用于緩解宿醉。枳椇子提取物DHM（二氫楊梅素）可阻斷酒精到達(dá)大腦受體，還會(huì)中和體內(nèi)殘留物從而降低宿醉的不適感，還含有葡萄糖、果糖、硝酸鉀、過(guò)氧化物酶等，能顯著降低乙醇在血液中的濃度，促進(jìn)乙醇的清除，減輕乙醇對(duì)肝組織的損傷，避免酒精中毒導(dǎo)致的各種代謝異常。

韓國(guó)便利連鎖店Withme FS發(fā)布了一款叫做Gyeondyo-bar的解酒棒冰，其中含有枳椇子汁。

4）蒲公英

應(yīng)用方向：腸道健康

蒲公英是隨處可見的野草，但它同時(shí)也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、功能**的藥食同源物質(zhì)。蒲公英富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，是維生素 A、C 和 K 的*好來(lái)源，還含有維生素 E、葉酸和少量其他 B 族維生素，以及鐵、鈣、鎂和鉀等礦物質(zhì)。蒲公英的根富含可溶性纖維，可支持腸道中健康菌群的生長(zhǎng)和維持。另外，蒲公英還含有高水平的抗氧化劑 β-胡蘿卜素，可以為人體提供強(qiáng)大的保護(hù)，防止細(xì)胞損傷和氧化應(yīng)激，對(duì)血糖血壓管理、免疫調(diào)節(jié)、肝臟健康、減肥、皮膚和骨骼健康都有一定的幫助。蒲公英在美國(guó)市場(chǎng)是一種非常受歡迎的功能性草本原料，在各類功能性食品和飲料中都能找到它的身影。

冰淇淋品牌 Enlightened 推出了一系列水果風(fēng)味功能性棒冰，其中菠蘿風(fēng)味款添加蒲公英根、姜黃根和生姜根等草本茶中常用的支持消化的草本成分，定位為支持腸道健康。

LION有機(jī)茶飲是一款以蒲公英為主要成分的天然有機(jī)功能草本茶，主要成分為有機(jī)蒲公英葉、有機(jī)蒲公英根、野生蒲公英花，有助于腸道健康。

93種藥食同源物質(zhì)目錄

丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蠣、芡實(shí)、花椒、赤小豆、阿膠、雞內(nèi)金、麥芽、昆布、棗（大棗、酸棗、黑棗）、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑椹、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香、當(dāng)歸、山柰、西紅花、草果、姜黃、蓽茇

[1]季濤. 桑葉防治糖尿病的效應(yīng)成分群及其作用機(jī)制研究[D].南京中醫(yī)藥大學(xué),2016.