新聞回顧

媒體1日報(bào)道，南京某公司保安老張和老黃年會(huì)聚餐時(shí)坐在同一桌，老黃沒喝酒，老張喝了不少白酒。飯后，老黃提前離開，回去繼續(xù)工作。老張酒后回到工作所在地，次日被發(fā)現(xiàn)死亡。公司賠償死者家屬56萬元后，家屬將老黃告上法庭，索賠20萬元。近日，南京市玄武法院對此案作出判決：老黃無過錯(cuò)，駁回老張家屬的訴求。

快要過年了，不少公司都會(huì)舉行年會(huì)聚餐。聚餐免不了喝酒，不過，喝酒這種事還是要量力而行，關(guān)于飲酒的這些禁忌也一定要知道。

1、酒不要混著喝

我們在飲酒的時(shí)候要注意，一次*好就飲一種酒，不要一時(shí)喝點(diǎn)紅酒，一時(shí)再喝點(diǎn)啤酒這樣混飲。因?yàn)椴煌坪械某煞植煌喾N酒類混飲會(huì)產(chǎn)生有害健康的物質(zhì)，喝過會(huì)讓人易醉，頭疼、胃不舒服，危害健康。

2、飲酒不要太急

飲酒不能太急，快速的飲用過量的酒，不然大量的酒精進(jìn)入我們的腸胃，會(huì)損傷腸胃，對健康不利。飲酒要小口慢飲，不宜一次太多太急。

3、不要空腹飲酒

飲酒前，我們要適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?，不能空腹飲酒。這是因?yàn)榫凭M(jìn)入人體，需要肝臟進(jìn)行分解，但是我們?nèi)绻崭癸嬀?，酒精不易被分解，有害物質(zhì)會(huì)留在我們體內(nèi)，并且很快被吸收，這會(huì)造成我們?nèi)梭w肝臟的損傷。

4、飲酒后不要喝茶

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶中含有鞣酸，與酒同時(shí)食用會(huì)在胃中形成不易消化的物質(zhì)，造成腸道梗阻，造成胸悶氣短。而且濃茶中的茶堿更多，可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后喝了點(diǎn)淡茶問題不大，但千萬不要喝濃茶。

5、上午不要飲酒

上午時(shí)段不利于酒精的分解，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)段身體的消化酶比較少，如果大量飲酒，容易對肝臟和大腦產(chǎn)生危害。晚餐時(shí)間人體有比較多的酒精消化酶，耐受力較高，晚餐飲酒對身體的傷害更低。

6、酒后不要喝咖啡

喝酒之后*好不要喝咖啡或者濃茶以及汽水等飲料，因?yàn)榭Х瓤梢詫⒑染普呱眢w的缺水狀況加劇，而茶葉讓喝酒者的身體處于一種興奮狀態(tài)，這對于腎臟是非常不利的，汽水則會(huì)加劇喝酒者對酒精的吸收速度，對肝臟是非常不好的。

7、服藥期間不要喝酒

酒精與藥物同時(shí)攝入，不僅會(huì)影響藥物的療效，也會(huì)產(chǎn)生有害的化學(xué)物質(zhì)，對疾病治療毫無益處，反而可能會(huì)傷害肝臟。比如服用頭孢類抗生素藥物后，再喝酒，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，破壞血壓的平衡，產(chǎn)生不良的反應(yīng)。

8、酒后不要立即洗澡

喝酒之后洗熱水澡容易加重人們的醉酒狀態(tài)，甚至引起嘔吐以及暈厥等現(xiàn)象。而如果洗冷水澡，會(huì)使血管收縮，甚至可能會(huì)發(fā)生血管破裂等不良情況。

9、喝酒后不要立即睡覺

我們都知道，酒精的代謝主要是靠我們?nèi)梭w的肝臟來進(jìn)行的，如果喝酒之后立刻睡覺，那么就會(huì)造成人體新陳代謝速度減緩，從而不利于肝臟的健康，容易發(fā)生酒精肝。

一般來說，喝酒之后建議大家先用冷水洗一下臉，然后稍微的坐著休息一下，再上床睡覺。

小貼士：酒精傷身，如果大量攝入酒精，可以在酒后食用有解酒功能的水果，比如葡萄、梨等，因?yàn)檫@些水果含有比較多的有機(jī)酸，能與酒精結(jié)合，產(chǎn)生脂類物質(zhì)，不會(huì)對人體造成更多損傷。