??春季過敏原十面埋伏，不僅有飄飛的花粉花絮，溫暖潮濕的“宜居”氣候，更助長了微生物、細菌的繁殖，螨蟲、蟑螂、昆蟲等常見過敏原也生機勃勃，容易誘發過敏。

??這個時節是鼻炎的高發時節，從飲食上怎么防止鼻炎呢?下面咱們一起來看看春季鼻炎怎么辦?

??一、急性鼻炎：是機體因受涼、過勞、抵抗力下降，或鼻腔黏膜防護功能受到破壞時，病毒侵入機體、成長繁衍而發生的鼻腔黏膜急性炎性疾病，俗稱“傷風”或“傷風”。

??辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克，干姜、細辛各6克，蔥2根，加水適當煎煮20分鐘后即可服用，具有活血解表、溫通鼻竅之成效，關于風寒或虛寒性傷風鼻塞不通者有較好的效果。

??生姜15克，切絲參加適當紅糖，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之成效，主治風寒性傷風之鼻塞。

??蔥白3～5根，生姜10～15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘飲用，具有辛溫散寒解表之成效，主治風寒性傷風之鼻塞。

??二、腎虛型：表現可見鼻流清涕，噴嚏一再，鼻癢不適，常常重復發生，遲早為甚;腰膝酸軟，形寒肢冷，遺精早泄，夜尿多，舌質淡，苔白，脈濡弱。

??肉蓯蓉15克，金櫻子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少量，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金櫻子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可食用。

??菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適當。將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可食用。

??黃鱔250克，切段，豬腎100克，同煲熟，調味食用。

??三、緩慢鼻炎：緩慢鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜基層的緩慢炎癥。表現為鼻黏膜的緩慢充血腫脹，稱緩慢單純性鼻炎。若發展為鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，稱緩慢肥厚性鼻炎。

??桃仁12克，水發，去雜質，加紅棗20枚，同煮至桃仁通明酥爛。加糖適當，食用。本方具有補血活血的成效。適用鼻炎伴舌質紅，舌邊瘀紫。

??百合250克加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有補肺益氣的成效。適用鼻炎伴氣短乏力、胸悶。

??四、風寒型：表現可見鼻塞、噴嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、惡風寒、身痛，舌質淡紅、苔薄白，脈浮緊。

??紅棗10枚去核，蔥白5根，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成后再參加蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。

??生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放入蔥白，*終入米醋，稍煮即可食。

??五、緩慢鼻炎：緩慢鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜基層的緩慢炎癥。表現為鼻黏膜的緩慢充血腫脹，稱緩慢單純性鼻炎。若發展為鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，稱緩慢肥厚性鼻炎。

??桃仁12克，水發，去雜質，加紅棗20枚，同煮至桃仁通明酥爛。加糖適當，食用。本方具有補血活血的成效。適用鼻炎伴舌質紅，舌邊瘀紫。

??百合250克加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有補肺益氣的成效。適用鼻炎伴氣短乏力、胸悶。

??生姜15克，切絲參加適當紅糖，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之成效，主治風寒性傷風之鼻塞。

??蔥白3～5根，生姜10～15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘飲用，具有辛溫散寒解表之成效，主治風寒性傷風之鼻塞。

??六、過敏性鼻炎：也叫變應性鼻炎，是一種由基因與環境互相作用而誘發的多要素疾病。變應性鼻炎的風險要素也許存在于一切年紀段。一般顯示出宗族集合 性，已有研究發現某些基因與變應性鼻炎相關聯。別的，吸入性變應原(多來源于動物、植物、昆蟲、真菌或職業性物質)也是變應性鼻炎的主要原因。

??花生不去衣，45克，粳米100克，同煮為粥，加冰糖適當，食用。本方具有補脾胃、去濕邪的成效。適用過敏性鼻炎脾胃衰弱。

??生姜6片，蔥白6段，共煮湯，加紅糖適當，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的成效。適用受淋雨風吹著涼后過敏性鼻炎發生者。

??面對春季鼻炎高發期，上面的幾大辦法可以健康有效地協助咱們防止鼻炎、過敏類疾病，依照上面的辦法讓你安全度過春季，一起我們在日常日子中應當多多注意自己的身體健康可有效度過疾病高發期。?