作者:百檢網 時間:2021-12-28 來源:互聯網
據外媒報道,《新英格蘭醫學雜志》(New England Journal of Medicine)刊登一項研究發現,長期健康飲食可延年益壽,降低死亡風險。
哈佛大學研究人員以7萬4000名衛生專業人員為研究對象,讓他們以4年為單位記錄自己的飲食習慣。
研究人員采用一套膳食品質評分系統,評估研究對象飲食對健康的影響。
研究發現,12年之后,那些比他們一開始參與研究時吃得健康的人,在接下來12年過早死亡的機率減少8%到17%。他們主要是透過攝取更多全谷類、水果、蔬菜與富含脂肪的魚肉,來改善飲食。
然而,這段時期飲食變差的人,未來12年內死亡的風險會提高約6%到12%。
哈佛大學研究人員表示,我們的研究結果顯示改善膳食品質對健康長期的好處,它強調整體飲食模式的改善,而非個別食物或營養。健康的飲食可因個人食物、文化偏好與健康狀況不同,而采取不同的做法。
1、檢測行業全覆蓋,滿足不同的檢測;
2、實驗室全覆蓋,就近分配本地化檢測;
3、工程師一對一服務,讓檢測更精準;
4、免費初檢,初檢不收取檢測費用;
5、自助下單 快遞免費上門取樣;
6、周期短,費用低,服務周到;
7、擁有CMA、CNAS、CAL等權威資質;
8、檢測報告權威有效、中國通用;
①本網注名來源于“互聯網”的所有作品,版權歸原作者或者來源機構所有,如果有涉及作品內容、版權等問題,請在作品發表之日起一個月內與本網聯系,聯系郵箱service@baijiantest.com,否則視為默認百檢網有權進行轉載。
②本網注名來源于“百檢網”的所有作品,版權歸百檢網所有,未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用。想要轉載本網作品,請聯系:service@baijiantest.com。已獲本網授權的作品,應在授權范圍內使用,并注明"來源:百檢網"。違者本網將追究相關法律責任。
③本網所載作品僅代表作者獨立觀點,不代表百檢立場,用戶需作出獨立判斷,如有異議或投訴,請聯系service@baijiantest.com