隨著氣溫的降低，流感跟病毒性腹瀉的高發期也到了。近日，有部分網友轉發一則關于所謂“EB流感”的消息，稱目前“EB流感”嚴重，想要預防，就要多喝水，保持喉嚨黏膜濕潤，否則病毒在10分鐘之內就能侵入體內。

其實這是一則謠言，醫學上不存在“EB流感”，流感和“EB”根本是兩碼事。流感是由流感病毒導致的急性呼吸道傳染病。季節性流感*常見的是A(H1N1)[簡稱新甲一]、A(H3N2)[簡稱甲三]、B(Victoria)[簡稱BV系]、B(Yamagata)[簡稱BY系]這幾種。EB病毒是Epstein-Barr病毒的簡寫，屬于皰疹病毒家族一員，主要通過唾液傳播，多為散發病例；EB病毒是傳染性單核細胞增多癥的病原體。在全世界約有80%-90%成年人感染過EB病毒，初次感染一般發生在10歲以前，兒童期感染通常沒有癥狀，但若初次感染發生在青年時期，約50%-75%可發生典型的傳染性單核細胞增多癥。

而造謠者將流感與EB病毒糅合制造出一個名為“EB流感”的傳染性流感疾病，編造“想要預防，就要多喝水，保持喉嚨黏膜濕潤，否則病毒在10分鐘之內就能侵入體內。”的謠言，博取眼球。

根據國家流感中心1月4日*新公布，2018年的*后一周（即2018年12月24日~12月30日），我國大陸大多數省份已經進入2018~2019冬春季流感流行季節，且活動水平呈現繼續上升趨勢。檢測到的流感病毒主要亞型是甲型H1N1，其次為A(H3N2)亞型，但也能檢測到*少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。

如何分清流感和普通感冒？

普通感冒臨床癥狀常集中表現為上呼吸道不適，主要有鼻塞明顯、咽痛咽癢、咳嗽流涕等，偶爾有一過性低熱和頭痛。普通感冒的傳染性有限，很少出現家庭、社區、集體單位的聚集，因此較少有大小孩老人接二連三發病的情況。

流感的臨床表現則以持續的高熱（≥39℃，持續3~4天）、明顯的全身肌肉酸痛、乏力為主，咽痛、咳嗽等上呼吸道癥狀相對較輕。簡單點來說，得了流感，是“整個人感覺都不好了”。由于流感病毒高度變異、人群難以產生持續穩定的免疫屏障，因此具有*強的傳染性，很容易出現人群聚集。

如何預防流感 ?

1、培養孩子戶外運動的習慣，加強耐寒鍛煉，提高對外界環境變化的適應能力，這點對于預防疾病很重要；

2、注意日常營養，多吃蔬菜、水果，保證營養均衡；

3、流感高發期間，盡量少帶孩子去人群密集的地方，出門戴口罩，減少疾病交叉感染，避免過度疲勞和受涼；

4、常開窗戶，注意室內通風和清潔，勤曬被褥。