??乳糖不耐癥指小腸不能耐受乳糖的存在而導致腹瀉。癥狀約在吃下含乳糖的食物后30分鐘至2小時之間出現。當缺乏乳糖酶時，腸道中乳糖無法被分解，便被腸道細菌發酵利用，產生乳酸及二氧化碳，同時大量水份滲入腸道中，造成小腸開始痙攣，下腹部感到腹痛、腹脹、腹鳴以及水瀉。也因為腸道受到刺激而造成蠕動過快，相對食物通過腸道的速度也加快，因此大量水份、電解質以及營養素就快速大量地流失了。??如果寶寶天生乳糖酶缺乏，可以在醫生的建議和指導下，喝“免敏奶粉”。“免敏奶粉”作為一種特殊的嬰兒配方奶粉，適用于少數先天對牛奶蛋白或者乳糖過敏、因乳糖不耐受而引起腹瀉的嬰兒。這種特殊配方的奶粉在蛋白質上也做了一定的調整，是嬰兒腹瀉時期可以放心食用的特殊誒放奶粉。?

??一般來說，寶寶在空腹的情況下喝牛奶，癥狀會比較嚴重，不過混合膳食喂養時，牛奶的乳糖濃度可能在特定環境中得到“稀釋”。所以，可以讓寶寶在喝奶前或者喝奶時吃一些餅干，會減少腸道排氣和緩解不適的感覺。如果喝配方奶，可以嘗試加入一些麥片同吃也是一個好方法。

??專家提示

??嬰幼兒在發生乳糖不耐癥狀時，很容易因嚴重腹瀉造成脫水或電解質失衡，甚至危及生命，或因慢性腹瀉導致營養不良而影響生長發育。所以嬰幼兒有乳糖不耐現象時，必須禁絕含乳糖食物，包括一般配方奶粉，而改以不含乳糖的奶粉喂食。

??寶寶食物不受耐Q&A

??Q：寶寶對食物不耐受該怎么辦？

??A：寶寶對某些食物不耐受，不需吃藥打針，只要調整飲食。不僅要避免不耐受食物，對含有不耐受食物成分的各類食品也要避免。例如，如果寶寶對牛奶不耐受，那么所有含奶食品像冰激凌、奶油餅干等都不能吃。具體限食計劃應該由醫生為寶寶制定。再有就是貴在堅持，在寶寶的飲食調整開始后，父母一定要堅定信心，不可半途而廢。

??Q：寶寶對某種食物不耐受，是不是永遠不能再吃了？

??A：不是。臨床實踐證實，大多數寶寶在經過一段較長時間（至少6個月以上）的禁食調整，癥狀完全消退后，在醫生的指導下，這種食物可以小心地重新納入正常飲食。