作者:百檢網 時間:2021-12-28 來源:互聯網
天氣逐漸轉涼,不少人喜歡三五成群圍坐火鍋邊享受美食,專家指出,常吃火鍋易引發痔瘡、肛裂等肛腸疾病。那么冬季到了,我們應該注意哪些飲食習慣以防止肛腸疾病的發生呢?哪些方法可以有效預防肛腸疾病呢?
冬季肛腸疾病高發 火鍋吃多了易誘發痔瘡
痔瘡主要是由直腸底部及肛門黏膜靜脈叢發生曲張導致的一種慢性疾病。主要癥狀有便血、疼痛、分泌物增多、腫物脫出等。通常排便時持續用力,造成靜脈壓力升高,靜脈腫大,出現便血。無論內瘡還是外瘡,都可能發生血栓。在發生血栓時,痔中的血液凝結成塊,引起疼痛。如果在吃火鍋后,出現以上癥狀,更應該特別注意。
秋冬季也是肛腸疾病的高發期。因為氣壓低,空氣干冷,晝夜溫差加大。在室內取暖時,身體內水分丟失過多,如果再加上過量食用火鍋,容易導致消化系統功能紊亂從而引起便秘和腹瀉,而便秘和腹瀉都是誘發或加重痔瘡的重要原因。辛辣食品是痔瘡患者的禁忌,麻辣火鍋雖然美味,但*易引發上火而導致肛周血管擴張、破裂,尤其本身已有痔瘡的患者,食用后可直接引起復發。
預防肛腸疾病 注意合理安排膳食
包頭市第八醫院肛腸科專家徐麗陽表示,火鍋湯料味道雖然濃郁,但油脂含量非常高,含有大量的動物脂肪,加上食用時攝入了大量高脂肪、高蛋白的各種肉類,在人體中產生和蓄積大量的熱能。另外,火鍋底料中還含有許多辛香調味品,因此很容易上火。火鍋味雖美,但在享受美味的同時,還是要多加注意飲食健康,不要吃得太辣、太麻;不要吃得太油膩;注意食物的搭配,應該多吃一些涼性的蔬菜;不要過于追求鮮,一定要涮熟再吃。
對于出租車司機、辦公室白領等肛腸疾病多發人群,專家建議在沒有發生肛腸疾病前,一定要做好預防工作。比如要合理安排膳食,膳食中應多加入新鮮蔬菜、水果和粗纖維食物,這些都有利于刺激腸胃蠕動,利于排便。另外就是注意保持肛門處衛生,勤洗澡、勤換內褲可有效預防感染。(實習生 吳琳琳)
1、檢測行業全覆蓋,滿足不同的檢測;
2、實驗室全覆蓋,就近分配本地化檢測;
3、工程師一對一服務,讓檢測更精準;
4、免費初檢,初檢不收取檢測費用;
5、自助下單 快遞免費上門取樣;
6、周期短,費用低,服務周到;
7、擁有CMA、CNAS、CAL等權威資質;
8、檢測報告權威有效、中國通用;
①本網注名來源于“互聯網”的所有作品,版權歸原作者或者來源機構所有,如果有涉及作品內容、版權等問題,請在作品發表之日起一個月內與本網聯系,聯系郵箱service@baijiantest.com,否則視為默認百檢網有權進行轉載。
②本網注名來源于“百檢網”的所有作品,版權歸百檢網所有,未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用。想要轉載本網作品,請聯系:service@baijiantest.com。已獲本網授權的作品,應在授權范圍內使用,并注明"來源:百檢網"。違者本網將追究相關法律責任。
③本網所載作品僅代表作者獨立觀點,不代表百檢立場,用戶需作出獨立判斷,如有異議或投訴,請聯系service@baijiantest.com