鼻子的健康防線一旦被鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等鼻病“突破”，鼻塞、鼻痛、流膿涕、頭疼等癥狀就隨之而來(lái)，令人痛苦不堪。夏天是鼻炎復(fù)發(fā)的高峰期。主要是由于夏天天氣炎熱，商場(chǎng)、辦公室、居室大都是空調(diào)大開(kāi)，室內(nèi)室外溫差大，人體溫度在突然下降或升高，容易導(dǎo)致人體各器官的調(diào)節(jié)失去平衡，進(jìn)而很容易導(dǎo)致感冒或者鼻炎的發(fā)生。鼻竇炎的危害不容小視，輕則影響鼻子功能，重則可誘發(fā)其他器官病變，不可小覷。

過(guò)敏性鼻炎的癥狀有哪些

過(guò)敏性鼻炎又稱(chēng)變應(yīng)性鼻炎，是*常見(jiàn)的耳鼻咽喉科疾病之一，可導(dǎo)致許多疾病并發(fā)，盡管不能危及生命，但嚴(yán)重影響人們的工作、學(xué)習(xí)、生活，隨著人們的居住環(huán)境和生活條件的改善，過(guò)敏性鼻炎已經(jīng)逐漸成為了一個(gè)全球性人們關(guān)心的健康問(wèn)題，影響至少10%~25% 的人口。

該病的典型癥狀主要是陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺(jué)減退。去醫(yī)院檢查可以發(fā)現(xiàn)鼻黏膜蒼白水腫，鼻道及鼻底可見(jiàn)清涕或黏涕。一旦患上了過(guò)敏性鼻炎，就需要積*防治，因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥，較為嚴(yán)重的如過(guò)敏性鼻炎哮喘綜合癥、過(guò)敏性支氣管炎等，長(zhǎng)期不愈還可以引發(fā)慢性阻塞性肺炎（COPD）。

夏季鼻炎容易復(fù)發(fā)，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的在空調(diào)的環(huán)境中，空氣會(huì)比較干燥，灰塵和細(xì)菌也比較多進(jìn)而導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病率升高。同時(shí)，也太長(zhǎng)時(shí)候的保持一個(gè)姿勢(shì)，這樣很容易影響健康。所以，建議鼻炎患者應(yīng)該經(jīng)常走動(dòng)走走動(dòng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分保持身體功能的健康調(diào)節(jié)。

那么有什么比較有效的方法能預(yù)防夏季鼻炎呢？下面我們一起來(lái)了解下吧。

1、多運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓(xùn)練身體適應(yīng)冷水、濕度和溫度，提高肺活量。

2、注意飲食

盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類(lèi)，避免高油、高熱量。可以多食用能降低過(guò)敏概率的食物。過(guò)敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過(guò)敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過(guò)敏性鼻炎癥狀。

3、找出過(guò)敏原，并遠(yuǎn)離過(guò)敏原

不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行？做個(gè)過(guò)敏原測(cè)試，有時(shí)可以找到過(guò)敏原。

4、注意環(huán)境衛(wèi)生

室內(nèi)保持通風(fēng)，降低濕度，消除室內(nèi)霉菌也是重點(diǎn)。入夏，南方人多是塵螨過(guò)敏，故開(kāi)空調(diào)前*好先清洗干凈。

5、保持鼻黏膜濕潤(rùn)

可以自制鼻噴劑（鹽+蘇打水）或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)溫差的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對(duì)過(guò)敏原攻擊的早期反應(yīng)。

6、做鼻子保健操

穴位（風(fēng)池、百會(huì)、太陽(yáng)穴、應(yīng)堂穴、晴明、迎香）按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環(huán)，舒緩過(guò)敏癥狀。

鼻炎可以根治嗎？

鼻炎很難根治。鼻炎復(fù)發(fā)，可以使用鼻炎藥水通過(guò)收縮充血的鼻粘膜來(lái)消除鼻塞等癥狀，但只能在短期內(nèi)在幫助緩解鼻塞、流涕等癥狀。一旦藥物代謝完之后，各種癥狀再次復(fù)發(fā)。雖然很多患者會(huì)采用激光治鼻炎，激光治鼻炎是用激光高溫烤焦鼻腔病灶，使增生的毛細(xì)血管壞死，暫時(shí)緩解鼻腔通氣，但這種治療方法并不能從根本上有效解除病因。

鼻炎看似“小病”，如果得不予重視，長(zhǎng)期得不到有效治療會(huì)誘發(fā)多種嚴(yán)重疾病，甚至?xí)＜吧５珔s危害很大。患了鼻炎應(yīng)該及時(shí)治療，在醫(yī)生的指引下進(jìn)行正確的治療