??春季是一個細菌易滋生的季節，對于孕媽媽來說，再春季除了可以好好吃到更多新鮮的瓜果外，孕婦還有很多需要注意的事項，那么，春天孕婦需要注意的事項有哪些呢？

??春季孕婦保健需注意的四要點:

??一、春季注意保持良好的心理狀態

??胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情志很重要。

??二、提倡戶外運動

??冬季日照短，紫外線不足，戶外運動少，容易造成維生素Ｄ缺乏，為了積*預防佝僂病，春季來臨之際提倡孕婦走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當的日光浴有利于鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象，另外提醒敏感體質的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運動應避免去人多擁擠之地，如出現過敏反應需及時就醫。

??三、春季警惕幾種病毒感染

??１．風疹病毒：是一種致畸病毒，主要經呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應避免接觸風疹患者，如有接觸史，應盡快到醫院檢查血ＩｇＧ抗體以早期診斷。

??２．戊肝病毒：春季是肝炎的好發季節。戊肝以孕婦及中老年多發，主要經消化道傳播。預防戊肝需要做好個人衛生，飯前便后洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。

??四、科學膳食并補充葉酸

??研究表明葉酸有助于胎兒中樞神經系統的發育，我國每年約有１０萬名無腦兒出生，其發病率春季孕婦高于其他季節孕婦，葉酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期補充葉酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黃及科學配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高，孕婦還可以口服葉酸片０．４毫克，每日一次。

??中國歷來就有“傷春悲秋”的說法，認為心情可能與季節有一定關系。其實人和動物一樣，一般在春季會情緒變化大，容易煩躁容易生氣，心情不易平靜。這可能是季節變化帶來的波動，或是正常的生理周期起伏的關系。 對此，醫學專家提醒說，不論是在哪個季節懷孕的女性，在孕期都應當保持好的心情，避免煩惱、驚恐和憂慮情緒，多聽聽優美的音樂和詩歌，多看育兒書籍，不聽不看刺激性的內容，作為成熟女性，情緒的穩定應在自我可控范圍內。當然，丈夫也應當多關心在孕期內的妻子，幫助妻子快速適應懷孕帶來的不便和不適，保持愉悅的心情。