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怎么檢驗鞋子是否是老化

作者:百檢網(wǎng) 時間:2022-04-25 來源:互聯(lián)網(wǎng)

一些重要的跑步品牌都有一系列的壽命建議。一般來說,一個公認(rèn)的安全距離是500公里-1000公里之間。這個浮動范圍很大,因素很多。你的鞋子類型,比如說輕量鞋或競賽鞋就不會像氣墊鞋那樣經(jīng)久耐用。一個人的體質(zhì)、跑步風(fēng)格和訓(xùn)練方式也決定了你的鞋子可以跑多遠(yuǎn)。相同品牌同一型號的鞋子,不同的人就會有不同的使用壽命,有的人可以穿500公里,另一個人可以快樂的多跑300公里。

如果你知道你什么時候使用你的鞋子,你就能夠估算出你一周跑多少公里(要刨去日常活動的公里數(shù)),一年的總跑步量是多少公里。比如你一年跑48周,每周大約跑20公里,那么你一年的總跑步量是960公里,那么你可以從它的初跑日開始計算,10個月到1年之間是你更換跑步鞋的時候了。

什么時候該換新鞋子

土豪會回答,新款上市的時候。而真正判斷一雙鞋子壽命的是靠感覺中底的硬度。一掐二看是研究一雙鞋子是否老化的基本手段。

如果在顯微鏡下觀察到的中底材料,你會看到數(shù)以百計的看起來很像海綿一樣的微小氣泡。當(dāng)腳觸擊這種材料,當(dāng)它被擠壓時,那些微小氣泡就會收縮,就像海綿反應(yīng)。這就實現(xiàn)了鞋的減震和緩沖效果。

有非常多的原因造成跑鞋的老化和損壞。比如跑者的體重越大,給鞋子造成的壓力越大,就會給鞋子帶來更多的損耗。如果你一直穿一雙鞋,缺乏輪換,鞋子EVA中底的小氣泡會因為得不到充分的恢復(fù)時間,失去原有結(jié)構(gòu);或者有些人跑步落地撞擊很重,有些人喜歡拖拉,這樣的跑步習(xí)慣不僅容易造成膝蓋和骨骼的傷,也會導(dǎo)致在鞋的底部的材料更快速地磨損。

因為一雙鞋子*重要的減震和支撐功能是由中底決定的。一般跑鞋的中底硬度在55°左右(鞋子中底的硬度會有45°、55°、60°、70°等很多標(biāo)準(zhǔn),數(shù)字越大,底越硬),掐下去會有一定的硬度,但是回彈很迅速,當(dāng)使用時間長了,這種掐住回彈的感覺就會明顯減弱。中底的感覺軟榻,度數(shù)小一點如45°的使用時間過長,可能不堪重負(fù)而直接變形或者出現(xiàn)裂紋。這時候中底已經(jīng)失去了價值。

通常情況下,你的跑步鞋子開始僵硬、扁平和不像以往有所作為,這就意味著這雙鞋子可能不再適合跑步了,但是它仍然可以用作走路、*終決定它退役的還是鞋子的大底,如果一雙鞋子大底磨損了,就沒有了抓地能力,基本上會造成底一邊高、一邊低的情況。這時候鞋子讓你受力不均勻,成為你受傷的罪魁禍?zhǔn)住?/font>

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