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枕頭挑選技巧

作者:舊雨 時間:2022-08-18 來源:互聯網

  枕頭,是一種睡眠工具。一般認為,枕頭是人們為睡眠舒適而采用的填充物。從現代醫學研究上認識,人體的脊柱,從正面看是一條直線,但側面看是具有四個生理彎曲的曲線。為保護頸椎的正常生理彎曲,維持人們睡眠時正常的生理活動,睡覺時須采用枕頭。今天百檢網就為大家介紹一下相關的知識。

  枕頭可以主要分為保健型和治療型。其中,保健型指對那些頸椎長期處于疲勞狀態的人群中的一種按摩型枕頭,此類型枕頭具有按摩作用,可在休息時,自然方面的對頭部進行簡單的按摩,使長期的疲勞得到緩解,能讓感到明顯舒適,并且應具有一定的安神,清火等作用。治療型則不僅要具有簡單的保健作用,更需要具有可以治療頸椎,失眠等癥狀的初步功能。

  枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構成。枕芯需要填充材料,使枕頭在使用時保持一定的高度,目前枕頭市場上填充材料多種多樣,其中有中藥材如決明子、野菊花、蠶砂;有谷物類如蕎麥殼、谷糠、棉;還有將燈芯草、蒲絨、廢茶葉等作為材料填充,另外利用現代技術加工制作的材料如多孔真空棉、慢回彈海棉等都是在市場上普及率很高的填充材料。

  在日常生活中,要挑選一個好枕頭需要三大要素,即是支撐頸部的基本造型、合適的高度以及良好的填充材料。其中,支撐頸部的基本造型需要凹槽設計,中間比周圍要低,除可以適度的支撐頭部外,還可以溫和的支撐頸部。而且左右兩側較厚,可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你*理想的睡姿。

  合適的高度則是睡眠時*好和站立姿勢一樣的時候*為舒適,也就是睡眠時候人體也需要大約有個5度的角度。至于填充材料決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質比較流行,木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等,也可以添加好的天然理療材料來增加枕頭的功效,如中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。

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