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高跟鞋壓力測試

作者:Lance 時間:2022-08-23 來源:互聯網

穿高跟鞋時,由于重力作用及鞋的坡度增加,將腳趾擠入窄而小的鞋尖內,遠端腳趾偏離了內側的軸線而向外側移位,會誘發而形成拇囊炎或大腳骨。穿上高跟鞋,足跟抬高后,身體重心前移,小腿后側肌群為了克服重心而經常拉緊,猶如長期繃緊的橡皮筋會松弛一樣,長期拉緊的后側肌群松弛會導致“脛后肌功能障礙”,而導致維持腳底拱橋位的肌腱松弛,久而久之,拱橋位便失去支持而塌下,形成扁平足。 其實,在西方高跟鞋*初出現的時候,也有一說是為了方便人們騎馬時雙腳能夠扣緊馬鐙。直到16世紀末高跟鞋才成為貴族的時尚玩意,一些身材矮小的男性,開始借助高跟鞋來讓自己看起來更高大。將高跟鞋的鞋跟增粗,高度適當調低,就成了男性也適用的日常高跟鞋。當中*有名的,就屬身材矮小的路易十四為了令自己看來更高大、更威武、更具自信和更具權威,于是就讓鞋匠為他的鞋裝上4吋高的鞋跟,并把跟部漆成紅色以示其尊貴身份。有些女性不會穿高跟鞋,穿上高跟鞋沒有顯得儀態萬千,反而顯得畏畏縮縮,走的時候一拐一拐的,有的甚至用跺步拖著鞋走。除了各種皮革,人們為了追求高跟鞋的優雅華貴,將昂貴的金屬和珠寶運用在高跟鞋的面料上。灰姑娘的水晶鞋就屬于這一類吧!

健康隱患

一、扁平足

長期穿著高跟鞋,由于身體的力量集中在腳掌的某些部位,而不是平分于整個腳掌,使行走姿勢不良造成足肌無力,進而發展為痙攣性平足癥;日常走路時,人體是靠拇趾根部、小趾根部和腳跟3個部位支撐身體重量,穿高跟鞋時身體重量基本被轉移到前腳掌,易造成前腳掌變寬,大拇指向外側彎曲,發生“拇指外翻”,腳底拱橋位的筋腱會被拉扯,久而久之,筋腱松弛,拱橋位便失去支撐作用而塌下,足部原有的足弓便發生塌陷或消失,形成扁平足。

二、甲溝炎

高跟鞋

如果趾甲受擠壓、反復外力沖擊傷,容易導致嵌甲和細菌感染引發甲溝炎。長時間穿著高跟鞋可通過鞋對腳趾的過度擠壓、摩擦和壓迫“招來”甲真菌病。研究表明,穿高跟鞋時間與甲真菌病的患病率成正比,其中以對小趾和拇趾的損害尤為突出。此外,穿窄小、高跟的鞋,加重了對前足部的擠壓和摩擦,易引發雞眼和胼胝。

三、趾頭變形

長期穿高跟鞋還會導致趾頭變形,常表現為錘狀趾、拇囊炎、拇趾外翻、小趾內翻等癥狀。由于趾骨關節的骨頭向內側凸出,長時間穿尖頭高跟鞋會使前足骨骼受壓,影響附著于拇趾部位的肌肉,導致拇趾沿著其余腳趾方向移動。如果女性穿高跟鞋不系鞋帶、加上鞋子比較小,更容易導致足部腳趾擠壓出現拇指外翻或小趾變形的現象。

四、膝關節炎

陳群醫生告訴記者,據一項英國學者對膝關節炎與高跟鞋的關系的研究發現,穿高跟鞋和赤足行走時髖、膝、踝關節的受力完全不同,經常穿高跟鞋會顯著改變踝關節的正常功能,行走時人體必須由髖和膝關節代償以保持步態穩定。長時間的緊張與壓力可導致髕股關節腔內關節退行性改變,從而誘發膝關節炎。

五、腳踝損傷

穿著高跟鞋還會改變腳和腿部肌肉形狀。由于腳部主要靠腳趾尖向前移動和站立,從而加劇了小腿肌肉的收縮。實踐證明長時間腿部的拉緊狀態會導致腿部肌腱縮短,進而傷害保持人體平衡的腳踝。在穿高跟鞋時,腳跟被墊高,受壓縮的跟腱柔韌度變差,易產生跟腱炎。踝關節的穩定性變弱,所以在骨科門診中經常能遇見因穿高跟鞋不當導致腳踝扭傷甚至骨折的病例。

六、尿失禁

一般人走路時腳跟先落地,這樣可以減緩八成的撞擊力。但穿高跟鞋時迫使前腳掌承受過多壓力,從而使身體其他部位,如膝關節、盆骨等部位吸收更多震蕩力。盆骨及其附近肌肉所受壓力愈大,包括尿道括約肌在內的肌群會退化得愈快,令尿道控制排尿功能減弱,所以長時間穿著高跟鞋可能會引致尿失禁。

七、腰背痛

穿上高跟鞋后,人體負重力線大大改變,骨盆前傾,腰部后仰。過度的腰部后伸使背肌收縮繃緊,腰椎小關節和關節囊處于緊張狀態,長期下去,關節囊和腰背肌即發生勞損,引起腰痛。腰臀部疼痛常朝輕暮重,勞累后、天陰時癥狀加劇,坐時間長,腰似乎要斷,用手捶擊可有好轉。癥狀持續一段時間后可以減輕以至消失,但常常再次發作,難以痊愈。凡此種種,都是腰肌勞損的表現,腰肌勞損的后果,使負重*多、活動量*大的下位腰椎受害*大,可加速骨質增生,使韌帶彈性降低等退化性改變提前出現,或程度加重,成為腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的前奏。

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