作者:如影隨風 時間:2022-10-18 來源:互聯網
筒子們都知道熬夜有多傷身體,但相信大伙應該還不知道,熬夜會讓很多硬核疾病爬進你的身體!小檢以前的同事都得了高血壓,你猜是怎么得的?醫生是說,長期熬夜所致...
熬夜真的會讓人精神不足,會造成神經行興奮和血管收縮,就會導致血壓水平高,所以而形成高血壓。
早在2006年,紐約哥倫比亞大學詹姆斯·甘維施博士就曾在醫學雜志《高血壓》上發表報告說,長期睡眠不足是罹患高血壓的一個重要因素。
根據相關的數據研究發現,睡眠障礙也會造成心血管疾病,如果睡眠時間不夠的話,就會影響血壓水平和心率平均水平,就可能會增大心血管系統的壓力。如果長期睡眠不足,將會帶來*大危害正常人在疲勞、情緒激動、睡眠不好、寒冷等情況下可能引起血壓暫時性升高,而長期的睡眠不足直接可導致高血壓的發生,這個已經被科學研究證實。
研究表明,通常人的血壓呈現白天高、夜間低的“勺形”變化規律,這種規律變化的血壓使夜間睡眠時人體各個器官可以得到很好的休息。
但如果出現熬夜、失眠等情況,夜間會因為交感神經不能得到休息,甚至因為失眠引發情緒波動進而造成血壓上升,破壞了血壓“勺形”變化的規律,對心、腦等器官的損害進一步加大。
小檢要多說1句,睡眠打鼾者,患高血壓病風險更大睡覺打鼾不要以為只是影響身邊人睡覺,睡眠中打鼾的人群(尤其是女性),患高血壓病的風險更大。
打鼾醫學上成為鼾癥/阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,是導致高血壓病、冠心病、致死性心律失常和腦卒中以及猝死的獨立危險因素。
睡眠呼吸暫停綜合在睡眠中反復出現呼吸暫停,導致間歇性低氧、高碳酸血癥,刺激中樞和心血管化學感受器,引起一系列變化導致夜間反復的一過性血壓增高,早期可形成晨醒血壓增高,這種反復的血壓增高*終可能導致血管結構改變引起持續性高血壓。
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