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秋意漸濃,芥菜也迎來了最鮮甜的時候,奉上芥菜的這幾種家常做法,鮮嫩可口又營養!

作者:蠟筆小董 時間:2022-10-21

  芥菜是我們生活中很常見的蔬菜。在長江以南地區分布較多,生長范圍較廣,東到沿海的各省市,西至新疆維吾爾自治區,南到三亞,北至黑龍江,都有芥菜的身影。芥菜多吃對身體有好處,而且口感生脆,有很多人喜歡吃芥菜。但是因為其口味微苦,有許多小孩子會很抗拒吃它。芥菜的吃法也多種多樣,可以用來煮湯、可以爆炒、可以燜、還可以腌制作為下飯菜。今天我們就一起看看芥菜都有哪些做法吧!

  清炒芥菜
  -材料-
  芥菜2棵、花生米1小把
  生姜小塊、植物油適量
  鹽1茶匙、鮮蔬粉適量
  -做法-
  1.芥菜洗凈,把菜葉和菜幫子分開改刀,準備點姜末;
  2.將芥菜焯水備用;
  3.抓一小把花生米,炒鍋適量油,小火,慢慢把花生米炒熟,撈出備用;
  4.熱鍋入油,放入姜末炒香;
  5.倒入所有的芥菜,旺火快炒。快速翻動幾下,撒入花生米;
  6.加點鹽和鮮蔬粉調味,出鍋。


  白灼芥菜
  -材料-
  芥菜450克、生姜2片
  醬油適量、鹽少許
  -做法-
  1.芥菜洗凈瀝干水,切小段備用;
  2.鍋中加入清水大火燒開,放入少許鹽;
  3.下入芥菜燙至變色,撈出裝盤,淋入醬油;
  4.鍋里加入食用油,大火燒至冒青煙,下入事先切好的姜絲煸出香味,離火;
  5.趁熱將油澆到芥菜上。

  豆泡熗芥菜
  -材料-
  豆腐泡68克、芥菜300克
  姜末適量、干辣椒6克
  鹽3克、生抽一大勺
  玉米油10克、麻油3克
  五行鮮蔬粉1克
  -做法-
  1.芥菜洗凈切長條,水滾加少許鹽和一滴油,焯芥菜變綠就撈起,入涼水再控水切塊;
  2.生姜切碎,豆泡切粒;
  3.熱鍋涼油,炒香姜末和辣椒;
  4.加入豆泡熗炒;
  5.加入芥菜快速翻炒幾下;
  6.加鹽,鮮蔬粉,麻油炒均即可出鍋。


  薄腌芥菜
  -材料-
  芥菜2棵小米辣3個
  生姜小塊、鹽1勺
  鮮醬油1勺、五行鮮蔬粉半勺
  菜籽油適量
  -做法-
  1.新鮮芥菜洗凈,掛在通風處、晾干表面水分;
  2.晾干的芥菜表面會有點發白;
  3.將芥菜切碎;
  4.鍋燒熱,放入芥菜碎,攤開來炒(中火);
  5.炒至芥菜水分蒸發,加入一勺鹽,翻炒均勻;
  6.將炒好芥菜碎放入碗中,蓋上兩片芥菜葉;
  7.薄腌**后,小米辣和生姜切碎,準備炒芥菜;
  8.鍋燒熱,倒入菜籽油燒熱后,放入辣椒和姜末翻炒出香味;
  9.倒入薄腌過的芥菜翻炒均勻,加鮮醬油和鮮蔬粉調味;
  10.翻炒均勻即可出鍋,一碗炒芥菜,清甜爽口。

  芥菜炒飯
  -材料-
  米飯1碗、芥菜2片
  姜片3片、鹽少許
  -做法-
  1.芥菜去頭部一段,要選帶有比較大的葉莖部分,焯水撈出;
  2.芥菜切細丁,姜切末;
  3.鍋內倒入油五分熱加入姜末爆香;
  4.倒入芥菜翻炒一下;
  5.接著倒入米飯翻炒均勻;
  6.*后撒入少許鹽炒均即可出鍋擺盤。

  芥菜煮紅薯
  -材料-
  番薯2條、芥菜2棵
  姜1小塊、食用油幾滴
  鹽1勺
  -做法-
  1.芥菜擇洗干凈,去掉老葉;
  2.蕃薯削皮,切塊狀,拍一小塊姜切成片狀;
  3.燒一鍋水,把姜和蕃薯放下去,蓋上蓋子煲10分鐘左右,放幾滴食用油,把芥菜放下去,再煲10分鐘左右;
  4.放鹽調味,關火,真的就這么簡單,一鍋好喝的湯就出來了~

  閩南芥菜米粿
  -材料-
  大米(浸泡+磨漿)、芥菜適量
  鹽、食用堿適量
  -做法-
  1.舀適量的大米浸泡2小時以上;
  2.大米加入適量的清水磨漿,水不要太多哦;
  3.加入新鮮的芥菜,切碎,加入適量的鹽,食用堿,一起攪拌均勻,放入炒鍋中,炒至濃稠即可;
  4.舀入盆中,整理平整,水燒開,上鍋蒸;
  5.蒸30分鐘以上即可出鍋,自然冷卻,脫模;
  6.切成一小塊一小塊方便食用。


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