? ? ? 喝白水都長胖，那為何不喝可樂？可樂便成為風靡一時的“肥宅水”。

? ? ? 自打“0卡，0糖，0脂”飲料的出現，受到靠飲料續命的人群的一致認可。既能滿足口欲，又不影響健康，“0卡，0糖，0脂”飲料雖不是白開水，但可以像白開水一樣讓身體無負擔。再加之通過各種渠道植入的廣告效應，消費者像被洗腦一樣，毫無戒備。可樂像被打入了冷宮，銷售額直線下降。

? ? ? 回想過去，概念水一直從未間斷：弱堿水、氣泡水，到今年剛剛獲批上市的玻尿酸水，雖然也吵贏了概念，要想占領市場，還得以三“0”包裝。

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? ? ? 元氣森林正是靠著“無糖喝不胖”的賣點迅速深入人心，不僅創下6個月銷量超6.6億瓶的瘋狂戰績，還一度打敗過可口可樂這樣的巨頭。喝完沒有負罪感，言外之意就是不會對身體產生副作用。

? ? ? 其實，口感和健康，有時就是對立體，無法達到平衡。

? ? ? 弱堿性（蘇打水）水，氣泡水為何出名？因為里面加了碳酸氫鈉，因此就有了維持身體弱堿性；幫助痛風患者降尿酸；中和胃酸等作用。說白了，加了碳酸氫鈉的水就是碳酸水，通過生成的二氧化碳，進而給消費者帶來愉悅的殺口感，才是*終目的。碳酸氫鈉的添加量，遠遠達不到治療通風作用，再說改變身體酸堿性，更是無稽之談。

? ? ? 玻尿酸（透明質酸）水，是*近幾個月才剛剛出現在食品領域里。在透明質酸的食品級應用上，全球范圍內有多項實驗數據表明，口服食品級透明質酸可以提升皮膚水分并減輕運動人群的關節疼痛。但是，關于口服玻尿酸飲用水的效果，并沒有科學權威的長期研究數據支撐。

? ? ??從諸多美容行業從業者和醫療工作者的評價來看，他們對玻尿酸飲用水的看法普遍傾向于“沒宣傳的那么神”。

? ? ? 消費者逐漸意識到這樣的宣傳漏洞后，熱度逐漸降低。

? ? ? 為何說具有迷惑性？

? ? ? 先說“0”糖。所謂的零糖，準確說是引進了代糖，所有零糖飲料里，從配料表中都可以看到排名靠前或靠后的代糖，以“赤蘚糖醇““三氯蔗糖”“結晶果糖”“安賽蜜”“阿斯巴甜”為主要代表。單從表面上看，這些甜味劑的熱量確實很低，對身體也沒有危害。但后遺癥是，甜味劑的攝入會在大腦中產生興奮，引導補償性攝入更多高熱量的食物。這是眾多醫生給與的結論。無糖碳酸飲料還可導致牙釉質軟化，引起齲齒，危害更甚于普通的飲料和糖果。

? ? ? “0”脂。除了含乳飲料外，也沒見過哪個含糖的普通型飲料里含有脂肪。在這里強調零脂肪，怕是用錯了地方。

? ? ? “0”卡。敢在飲料界里問心無愧的證明自己真正是零卡的，恐怕只有白開水。水能給身體帶來“0”負擔，“0”卡飲料一樣可以？當局者迷。本著養生的目的，卻在不知不覺中透支了健康。與白開水不同的是，這類飲料被飲用后，代替了糖的作用，會刺激胰島素的分泌，產生饑餓感，同時喚醒消化系統，但因沒有營養物質來滿足被刺激了的食欲。所以，瞬間的滿足感一旦消失后，從天而降的饑餓感，迫使人們通過進食改變饑餓狀態。飲料本身“0卡”，但卻給身體引入了更多的卡路里。久而久之，擾亂了正常的代謝，加大了慢性病的患病幾率。

? ? ? ?案例：

? ? ? ?深圳27歲的白領，就差點把自己喝瞎了。今年1月，她感覺視力每況愈下，去醫院后被確診為糖尿病并發性白內障，需要立即進行手術。

? ? ? ?當被醫生告知所謂的無糖飲料是罪魁禍首時，頓時讓這位患者驚掉了下巴。

? ? ? ?廠家試圖通過五花八門的“添加元素”包裝自己是健康飲品時，該如何向消費者解釋三“0“飲料帶來的健康問題。

? ? ? ? *后，再想問問三“0”飲料廠家，所謂的“0”是參照的哪個標準？小編搜索了相關標準后，發現預包裝飲料《GB28050-2011預包裝食品營養標簽通則》中有明確定義，這么一比較，發現市面上所謂的“0”糖產品，大都不合格。

? ? ? ? 健康和美味，永遠是對立的！你，站哪隊？

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