香椿。但是想好好品嘗春天的味道還需要點(diǎn)匹配的科學(xué)精神,否則一不小心可能就會(huì)危及健康,或者是有生命危險(xiǎn)。 ?
香椿味道很特別,是部分人喜愛(ài)的時(shí)令菜。前不久香椿剛上市的時(shí)候 價(jià)格曾高達(dá)200元/千克,被笑稱“蔬菜中的愛(ài)馬仕”“餐桌上的勞斯萊斯”。
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隨著氣溫上升,大量香椿芽上市,價(jià)格逐步降了下來(lái),也有更多人將它帶回了家,重慶75歲的余老先生就是其中一位。媒體爆料稱,他在晚餐時(shí)吃了一大盤香椿炒 鴨蛋,次日早上出現(xiàn)發(fā)抖、發(fā)冷、上吐下瀉等癥狀,緊急送醫(yī)后被診斷為 食物中毒,還引發(fā)肝臟、腎臟等多器官衰竭,住進(jìn)了ICU觀察,險(xiǎn)些丟掉性命。
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香椿中的亞硝酸鹽含量
并不會(huì)導(dǎo)致中毒
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按理說(shuō),每年那么多人吃香椿,如果真有毒,肯定有很多人進(jìn)醫(yī)院了吧。
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查了一下網(wǎng)上的報(bào)道,類似的中毒事件雖然算不上多,但確實(shí)偶有發(fā)生。
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比如2017年4月,江蘇徐州的肖先生吃了一盤香椿炒雞蛋(250克,結(jié)果很快感到“半邊舌頭都是麻麻的,還有點(diǎn)惡心想吐”。同月,鶴壁市的齊先生和家人采摘了兩三捆香椿,用清水反復(fù)洗了好幾遍后切碎腌了起來(lái),中午做了香椿炒雞蛋。兩個(gè)小時(shí)后,齊先生也是半邊舌頭發(fā)麻,還有惡心想吐的癥狀。
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網(wǎng)傳香椿中毒的罪魁禍?zhǔn)资莵喯跛猁},是這樣嗎?
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香椿中有硝酸鹽,也有亞硝酸鹽,這是植物代謝氮元素的關(guān)鍵。
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香椿中還有一種叫作硝酸還原酶的東西(別的植物也有,可以將硝酸鹽變成亞硝酸鹽。
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由于這個(gè)酶主要在葉子里,因此香椿葉中的亞硝酸鹽含量高于莖,而且老芽的亞硝酸鹽含量也普遍比嫩芽高。
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香椿嫩芽通常是紫紅色,這是花青素、類胡蘿卜素和各種黃酮類物質(zhì)的顏色。
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隨著嫩芽成熟,紫紅色漸漸退去,變?yōu)榫G色,同時(shí)質(zhì)地漸漸木質(zhì)化,也就不好吃了。
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盡管香椿中的亞硝酸鹽含量比很多蔬菜要高,但并沒(méi)有達(dá)到讓人中毒的水平。
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綜合多個(gè)研究的數(shù)據(jù),香椿亞硝酸鹽含量每千克從幾毫克到160毫克不等。
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如果要讓一個(gè)成年人中毒,大約需要300-500毫克亞硝酸鹽,也就是至少需要吃2千克香椿。這么多香椿,別說(shuō)炒雞蛋,就是直接吃也不可能。
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腌制4-8小時(shí)的香椿
亞硝酸鹽含量*高
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還有沒(méi)有其他可能導(dǎo)致中毒呢?
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**,我覺(jué)得不能排除“腌制”這個(gè)因素。
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不同地區(qū)、不同品種、不同種植方式的香椿,硝酸鹽含量差異*其巨大。
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比如某研究發(fā)現(xiàn),有個(gè)陜西香椿品種的香椿芽中,硝酸鹽含量可以達(dá)到每千克3000毫克。
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數(shù)據(jù)表明,腌制4-8小時(shí)的香椿亞硝酸鹽含量*高(硝酸還原酶將硝酸鹽變成亞硝酸鹽。
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所以如果香椿中的硝酸鹽很多,短時(shí)間腌制后是存在亞硝酸鹽食物中毒的可能的,鶴壁的案例就是這樣。
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還有一種可能是食用后產(chǎn)生的亞硝酸鹽。
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亞硝酸鹽吸收很快,通常中毒的潛伏期非常短,十分鐘到半小時(shí)而已。而老先生是隔夜之后才出現(xiàn)中毒癥狀,所以不太可能是香椿中的亞硝酸鹽直接導(dǎo)致中毒。
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如果香椿中的硝酸鹽較多,也可以在腸道中被細(xì)菌轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽,進(jìn)而導(dǎo)致中毒。
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考慮到老先生年事已高,消化能力比較弱,又一次吃了太多香椿,這一推論是符合邏輯的。
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食用時(shí)注意這些,
就能安心享用香椿
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總之,香椿中毒的可能性并不大,如果想安心享用美味,解決辦法也很簡(jiǎn)單。
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1.如果是炒雞蛋,先焯水半分鐘,可以去掉80%左右的硝酸鹽和亞硝酸鹽。
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2.如果想腌制后食用,先漂燙,再腌制**以上,就不用擔(dān)心亞硝酸鹽中毒了。
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3.購(gòu)買香椿芽的時(shí)候盡量挑選紫紅色的嫩芽,買后不要儲(chǔ)存過(guò)久。
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4.一次不要吃太多,尤其是老人、孩子,吃一小捆嘗鮮足矣。
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“重慶余大爺吃香椿導(dǎo)致器官衰竭”還有個(gè)疑點(diǎn),亞硝酸鹽中毒癥狀中并沒(méi)有這個(gè)選項(xiàng)。
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如果你搜索“亞硝酸鹽”+“器官衰竭”,看到的幾乎都是這一事件的報(bào)道,所以很可能香椿中毒還有個(gè)體差異的因素。
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比如媒體報(bào)道過(guò),濟(jì)南王先生吃了幾口香椿,15分鐘后全身瘙癢、起皮疹,接著流淚、流鼻涕、胸悶、呼吸困難,隨后迅速轉(zhuǎn)入昏迷狀態(tài),這是過(guò)敏反應(yīng)。
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對(duì)于這樣的個(gè)案報(bào)道,普通消費(fèi)者不用太擔(dān)心,概率太低了。
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但是,每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)“食物過(guò)敏”的癥狀有個(gè)基本了解,因?yàn)檫@確實(shí)可以是致命的。
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如果真出現(xiàn)這樣的情況,立即就近送醫(yī)是*好的選擇。“就近”的意思是,即使社區(qū)醫(yī)院都可能救你一命,而盲目往遠(yuǎn)處的大醫(yī)院送反而更危險(xiǎn)。