2月22日,記者從中山市多家醫院獲悉,除夕至初六7天時間,各醫院急診科患者數量增多。以市人民醫院為例,整個假期急診量達3500人次,人數同比增加20%左右,主要以上呼吸道疾病、腦血管疾病、 酒精中毒等為主,其中酒精中毒患者是往年同期的10倍,整個假期共接診71名酒精中毒患者。
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據了解,小欖人民醫院急診科春節假期平均每天就診量達400至450人次左右,其中酒精中毒患者也不少。該科護士長李振洋介紹,正月初五晚上一群年輕人去酒吧喝酒,一直喝到第二天凌晨4點多,有兩個20歲左右的當場喝倒,意識不清,被同桌的朋友送到醫院急救。直到初六下午3點多,2人清醒后才出院回家。
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李振洋表示,酒精中毒可能引起腦血管意外、引起氣道堵塞窒息等造成死亡,往年有過酒精中毒死亡病例,但這個春節假期沒有接診因酒精中毒引起外傷、死亡等重大傷害的患者。
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另外,2月22日長假后**天上班,不少人在朋友圈感嘆,春節假期后上班,還沒有從節日的氣氛中走出來,就要走進辦公室,感覺頭昏腦漲,早晨起不了床,暈乎乎不知該做什么,坐在辦公桌前長時間發愣,不知道工作從何做起。手腳發軟,渾身無力,突然覺得上班沒意思,感覺不適應,顯得焦慮不安。
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市人民醫院心理科主任馮冬梅表示,每個長假過后都有因節后綜合征前去醫院就診的人,一些上班族還出現了睡眠紊亂、焦慮、厭食、憂郁等癥狀。長假后**個星期是一個適應過渡期。春節期間,不少人長途跋涉坐車或開車回老家,年輕人頻繁聚會或在家長時間上網,有的一家人出門走親訪友、外出旅游等,由于作息時間不規律,打亂了平時的生活節奏,造成節后回來上班之后,有些人一時無法從節日的作息時間中調整過來,身心過于疲勞,于是導致了睡眠紊亂,上班后精神不振等。
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馮冬梅建議,節后上班應先把手頭的工作做一個計劃,先急后緩,每天有一個小目標,這樣慢慢適應。在飲食上盡量保持清淡,減少大魚大肉,每天多吃蔬菜水果,多喝水,補充適量水分。晚上早點睡覺,不要熬夜,保持足夠的睡眠。心態積*,從生活內容到作息時間都積*作出相應的調整,靜心思考上班后應該做的事,使自己的心理調整到工作狀態上。保持一定的鍛煉,調節身心不適。離家回到工作崗位上班的人,可以多給老家的父母打打電話,給老人精神上的慰藉,早些從離開家人的不舍、焦慮情緒中走出來。
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