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起底被神化的DHA 營養學專家:目前研究無法證明多吃它有好處

作者:百檢網 時間:2021-11-15 來源:互聯網

? ? “懷孕的時候吃點 DHA 膠囊能讓孩子智商提高7個點,讓孩子說話早,走路早……”聽到這樣的宣傳,大多數準媽媽都難免會心動。但是,這些DHA 保健品的作用真的如宣傳中那么神奇嗎?近日,準媽媽項女士發現,她買的DHA膠囊 包裝上寫的信息好像不那么嚴謹。這些價值不菲的DHA保健品靠譜嗎?項女士心里有些拿不準了。
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? ? 齊魯晚報 記者劉雅菲 實習生王亞茹

? ? 同**生產的DHA

? ? 產品配料卻不同
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? ? 項女士已經懷孕六個多月了,懷孕初期,去孕嬰店購買商品的時候,就有銷售人員向她推薦DHA。 “當時工作人員向我宣傳的就是DHA會讓孩子變得更聰明。”項女士表示,這句話一下子擊中了她的“痛點”,“每個準媽媽都希望自己的孩子會更聰明、更優秀。”因此項女士便購買了一款價值499元的美國進口“紐曼思DHA藻油軟膠囊”,并開始按時服用。 “每天一粒,一瓶能吃兩個月。”
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? ? 在這瓶快要吃完的時候,項女士的愛人邢先生打算再買幾瓶。 “我想找個藥店買,覺得還放心一些,可是轉了很多藥店都沒找到。”于是,邢先生又到了另一家同一品牌的連鎖孕嬰店,買了一瓶同樣的紐曼思DHA藻油軟膠囊。
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? ? 雖然價格和外觀看起來完全一樣,但是邢先生仔細對比,卻發現了不一樣的地方。“兩瓶的生產日期完全一樣,都是2015年6月30日,品牌、包裝看起來也都一樣,但是產品配料居然不一樣。”邢先生手中的兩瓶紐曼思DHA藻油軟膠囊,其中一瓶寫的配料是“DHA藻油、明膠、水、甘油”,另一瓶配料則變成了“DHA藻油、葵花籽油、小麥胚芽提取物、明膠、甘油、水”。
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? ? 不僅如此,邢先生到國家食藥監局網站查詢發現,“紐曼思DHA藻油軟膠囊(成人型”的確經過了審批,但顯示其卻是一款“國產保健品”。考慮到有可能同一款產品會分進口和國內分裝,因此邢先生又查詢了進口保健品目錄,卻沒有查到關于這款DHA膠囊的記錄。
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? ? 廠家稱添加啥輔料

? ? 要看當時廠里有啥
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? ? 孕婦在飲食和服用保健品時都需要格外注意,同**生產的同一款產品,配料都不一樣讓項女士和邢先生對這一款產品產生了一些不信任:配料都不一樣,有點太兒戲了。
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? ? 對于配料不一樣的問題,近日,齊魯晚報記者聯系了這一產品的生產商家金紐曼思(上海食品有限公司。工作人員表示,同一個生產日期的產品,因為是不同工廠生產的輔料上會有所不同。而當記者問到,輔料是根據什么來添加時,這位工作人員表示,“主要看當時廠里有什么輔料。”
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? ? 這位工作人員又表示,這兩款的配料其實是完全一樣的,“DHA藻油里面就包括葵花籽油和小麥胚芽提取物”,只是其中一款包裝上把這些成分都列出來了而已。
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? ? 而對于產品到底是國產還是進口的問題,該工作人員表示,項女士買到的那種包裝的確是國外進口的,國家食藥局網站上查不到是因為這款產品是作為新資源食品進口的,因此不屬于進口保健品。而網站上能查到的那一款是在汕頭進行分裝的,因此屬于國產保健品。
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? ? 記者調查

? ? 銷售人員賣力吆喝,33個孕婦7個在吃DHA
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? ? 齊魯晚報記者從網上查詢,發現有不少文章或者信息都在說補充DHA的各種好處,仔細看看有很多都是DHA的生產廠商所寫,讓人分不清真假。
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? ? 在線下,銷售人員又是如何進行宣傳的呢?近日,記者來到泉城路上一家大型購物中心的幾家孕嬰店,每家店里都有兩三款孕婦和兒童服用的DHA產品。“這個DHA賣得特別好,純度特別高。”在一家孕嬰店內,見到記者在DHA柜臺前駐足,一位銷售人員主動過來推銷:“有研究證明,如果懷孕的時候吃這個DHA,能讓孩子的智商提高7個點,還能提高孩子的視力、認知能力。”銷售人員表示: “以后孩子走路、說話都會比別的孩子早,如果有這個條件*好補一補,對孩子好處太多了。”
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? ? 在銷售人員的這種“攻勢”下,服用DHA的孕婦已經有不少。近日,記者在山東省婦幼保健院和山東省千佛山醫院分別采訪了33名孕婦,其中有7個孕婦在吃DHA。在這些孕婦當中,幾乎全都是母嬰店推銷或者是朋友推薦購買的。只有一位張女士是在醫院檢查時大夫推薦購買的: “大夫說他的親戚正好賣這個,我就從他親戚那里買的。”張女士說。
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? ? 專家建議

? ? 是否需要看具體情況,過量會致免疫力低下
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? ? 孕婦和兒童真的都需要補充DHA嗎?山東 營養學會副理事長兼秘書長、山東大學營養學教授藺新英表示,DHA是人體需要的長鏈多不飽和脂肪酸,體內適宜的DHA水平有益于胎兒嬰兒早期神經和視覺功能發育。研究表明,母體較高的DHA水平和兒童較高的認知能力和記憶能力有關,因此特殊人群嬰幼兒及孕婦、乳母對DHA有較高的需求,需要充足。
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? ? “但是目前的研究并無法證明多吃DHA補充品有任何額外的好處。”藺新英說,是否需要補充DHA也得看具體情況。“如經常吃魚的孕婦乳母就沒有必要補充DHA。”
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? ? 在藺新英看來,市場上出現的夸大神化DHA的現象是商家的銷售策略,DHA的補充**不是越多越好。“因為DHA是一種不飽和脂肪酸,具有不穩定、容易被氧化等特性,攝入過量會產生免疫力低下、增加消化負擔等副作用。”
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? ? 其實,人們可以從食物中得到DHA,據藺新英介紹,DHA含量高的魚類有鱈魚、三文魚、沙丁魚、秋刀魚、帶魚等。“比如沙丁魚能提供豐富的DHA,100克沙丁魚中含有500毫克,可滿足孕婦兩天的量及嬰幼兒五天的量。”日常某些食物如核桃、杏仁、花生、芝麻等堅果以及藻類、蛋黃、亞麻籽中都含有DHA或能在人體內轉化成DHA的物質,可選擇食用。
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? ? 藺新英建議,若不經常吃魚者膳食不能滿足推薦的DHA攝入量,可選用DHA補充劑。嬰幼兒每日可接受量為100毫克,母乳是嬰兒DHA營養的主要來源,倡導和鼓勵母乳喂養。 “母乳充足的足月嬰兒不需要另補充DHA,在無法母乳喂養或母乳不足的情況下,可選用DHA配方奶粉,對于幼兒宜通過調整膳食以滿足對DHA的需求,不能滿足者可適當考慮給予補充劑。”
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