作者:百檢網(wǎng) 時(shí)間:2021-11-15 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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??? 吃起油炸食物來有一種幸福感,這好像是人類的天性,類似的還有喜甜、厭苦。這真是基因的結(jié)果。然而,人們開始吃油炸食物的時(shí)間,卻相當(dāng)晚,比如秦始皇就沒吃過炸串,直到宋朝才有了油炸小吃的記載。
??? 不過,油的出現(xiàn)要早得多,《周禮·天官·庖人》中就有對(duì)動(dòng)物油的使用記載,但不是用于油炸。還好暴脾氣的嬴政沒吃過炸串,不然秦朝的酷刑恐怕又得多一項(xiàng)。
??? 崖山海戰(zhàn)宋朝滅亡,自此之后再無中華,而我們的食物,開始油炸。
??? 當(dāng)然不止
??? 其實(shí)從宋朝到三十多年前,油炸一直都是“高富帥”的象征,上世紀(jì)七八十年代,富裕的家庭也只有過年過節(jié)的時(shí)候才能炸個(gè)油條、蝦片吃。在憑票購(gòu)油的日子里,每人每天只有8克油,刷碗都用不著洗滌靈,那個(gè)時(shí)候“油炸”二字人們是喜聞樂見的。
??? 而如今,三十年河?xùn)|三十年河西,油炸失了寵,“
??? “非油炸”真的比油炸好嗎?是的。尤其對(duì)于拿著手機(jī)、pad,用著蜂窩、wifi看帖子的你來說,非油炸肯定比油炸好。
??? 但今天要說的是,即使“非油炸”比油炸更健康,但在一些時(shí)候,卻堅(jiān)決不能被商家的“非油炸”三個(gè)字給忽悠了,比如“非油炸
??? “非油炸”就沒有或者只有很少的
??? 所以說,非油炸的腰果也不能敞開了吃,每天吃多少合適呢?按**需要2000千卡熱量計(jì)算(為了幫助大家
??? 1克脂肪供能9千卡,那么你**吃多少脂肪合適?44克到66克。因此,理論上來說,**吃二兩腰果,其他任何形式的油脂就別再沾了。
??? 我想說,吃一大堆廉價(jià)的零食不叫“對(duì)自己好一點(diǎn)”,嘗兩塊昂貴的比利時(shí)巧克力,來一杯價(jià)值不菲的紅酒,摳?jìng)z蝸牛,配上幾片好幾十塊錢的菜葉子才叫。什么,消費(fèi)不起?那你還有空顧影自憐?還不麻利地掙錢去!
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