作者:百檢網 時間:2021-11-15 來源:互聯網
??? 新華網太原10月26日專電(記者馬曉媛近來,一種名為“
??? 記者在第四屆山西農博會的會場看到,不少農產品加工企業都在自己的展臺上擺出了“紅棗夾核桃”系列產品,前來選購的市民絡繹不絕。這種小零食是把紅棗去核,再夾上去了殼的核桃,吃起來既方便又有營養。
??? 解放軍264醫院營養科主任么冰指出,紅棗具有健脾益胃、補氣養血等功效,核桃則能養顏、健腦、潤腸、緩解疲勞,兩者同食可以說是一舉兩得。
??? “但食用紅棗和核桃也不能過量。”么冰提醒,過量食用紅棗有損消化功能,而且紅棗的含糖量高,糖尿病人、牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火,此外核桃有通便作用,長期腹瀉的人應當少吃。紅棗和核桃的熱量都比較高,減肥一族不能貪食。
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