??? 很多新媽媽在寶寶4-5個月的時候，都會遇到這樣的困惑：寶寶突然對吃奶提不起興趣了，而且吃吃停停，家長無論怎么哄，可小家伙就是一副"絕食"的架勢。

??? 其實，這時的寶寶是遭遇了厭奶期，家長無需過分擔心，應先找到原因，從容應對。

??? 并非每個寶寶都會遭遇厭奶期

??? 對新生兒來說，他們出生后吃奶通常很專注。餓了就哭，飽了就睡，體重會快速增加。可很多寶寶到了三個月之后，開始出現食欲不好，吃一點點就不吃了的情況。

??? 鄭州市民王女士就遭遇了這樣的情況。"我們家寶寶快四個月了，*近幾天突然對吃奶沒了興趣，而且吃得特別少。本以為哪里不舒服，可除了吃得少了點，寶寶精神倒也挺好的。"

??? 王女士后來上網查了查，懷疑寶寶到了厭奶期。令她困惑的是，是不是每個寶寶都會出現厭奶情況？寶寶一旦厭奶，家長該怎么辦？

??? 對此，鄭州市婦幼保健院兒科副主任醫師王廣州介紹，并不是每個寶寶都會出現厭奶情況，這主要跟寶寶自身情況有關。一般來說，寶寶厭奶期會持續一個月左右，但也有時間長的，甚至半年都有。

??? 這時，媽媽們切不要著急，**要排除寶寶是不是病理性厭奶。比如觀察一下，寶寶是不是由身體不舒服導致的。如果還并發了嘔吐、便秘、腹脹、腹瀉、發燒等癥狀，應該立刻就醫治療。但像王女士寶寶這樣精神好，只是食欲稍差，應該不是病理性厭奶，一般不用太擔心，過了這段時間自然會恢復。

??? 每天吃同一種食物，寶寶可能煩了

??? 寶寶厭奶可能跟其心理有關，想想看，寶寶從出生開始，每天吃的都是同一種食物，一段時間后，產生厭惡吃奶的情況也是正常的，這也是在提醒家長，寶寶該吃些不同的東西了。王廣州表示，可以適時添加流質食物，逐漸恢復寶寶胃口。

??? 當然，寶寶厭奶也可能是由其他原因造成的，比如換奶瓶喂養，這是造成寶寶厭奶*常見的原因，大多數母乳喂養的寶寶都會碰到這樣的問題；不喜歡奶粉的味道因而拒食；喂奶方式不對，導致寶寶吃不到奶；周圍聲響導致寶寶注意力分散等等。

??? 寶寶一旦出現厭奶，父母總是特別焦急，希望這種喂奶好像打仗的日子早點過去。"想盡辦法讓寶寶吃"是多數父母會做的選擇，其實不然。下面專家就給家長介紹一些方法，能快速幫寶寶度過厭奶期。如：

??? 1.營造理想的進食環境。*基本的是觀察寶寶在什么情況下喂食*理想，而去營造一個*適當的進食環境。大多數寶寶在一個安靜、較不會被干擾的場所比較容易專心吃奶。

??? 2.父母必須保持輕松愉快的心情。因為寶寶會感受到喂食者緊繃的神經，而影響其食欲。

??? 3.適時給予寶寶關愛與鼓勵。這樣的話，寶寶會有*好的進食心情。

??? 4.千萬不可"不擇手段".逼食、強迫他，或大發脾氣，弄得寶寶以哭鬧收場，這是*笨的方法，常常會適得其反。

??? 5.嘗試副食品。其實，4~6個月大的小寶寶也可以接觸副食品了，有時可以嘗試用湯匙喂食一些簡單的副食品（果汁、米糊、麥糊，讓寶寶接觸奶瓶以外的食物來源，一來多多少少吃一點，二來也訓練寶寶的口腔適應性，將來對固體食物的接受度會比較好。

??? 6.用藥促進食欲。必要時，醫師可以使用一些促進食欲的藥，對一部分小朋友也許有幫助。

??? 7.補充維生素。對于喝奶量很少的寶寶來說，這也是一個不錯的方法。

??? 寶寶輔食推薦

??? 麥香奶 （適合3個月以上寶寶

??? 麥片富含水溶性纖維素，促進腸胃功能，有助于消化。媽媽可以先用量杯量取一些開水，把麥片泡開，加入配方奶粉沖調好，打磨混合即成為香濃可口又適合寶寶月齡的麥香奶。4個月以上的寶寶還可以添加蛋黃一起打磨哦！

??? 果味酸奶 （適合12個月以上寶寶

??? 酸奶可以用作口味的調劑，但是不能給小寶寶當主食。媽媽們選擇酸奶的時候，盡量選擇原味的，因為絕大部分果味酸奶，都添加人工色素或者香精。如果要吃果味的，可以自己添加家里做的果泥、果粒，這樣做既新鮮營養，又安全健康。一般的研磨組合都可以把水果處理得很適合調酸奶，也可以用搖搖杯，一個小杯原味酸奶，加半條切段的香蕉，一起加到杯子里，嘩啦嘩啦一陣搖，好吃的果味酸奶就做好了。

??? 炒鮮奶 （適合15個月以上寶寶

??? 常溫鮮牛奶中加入一定量的淀粉，調勻后倒入不粘鍋中。用小火加溫，邊加熱邊攪拌，至牛奶成黏稠狀時，可加入其他配料，炒均勻即可。

??? 這款輔食可甜可咸，配菜很隨意，可以依據寶寶的咀嚼能力調整配菜硬度和精細度，媽媽大可發揮創意。