據央視新聞，現在距離高考還有不到10天的時間，每年到了這時，許多考生的家長除了豐富考生的一日三餐，還會花大價錢購買保健品來幫助孩子備戰*后的沖刺。不過今年，央視記者在采訪中發現更多家長傾向于食補，通過合理搭配膳食為孩子補充營養。

　　28日上午，央視記者走訪了上海市幾家藥房，發現一些往年熱銷的健腦類保健品雖然打出了“買一送一”的招牌，但依然無人問津。銷售人員說，“往年像腦輕松之類的保健品銷量是比較好的，但今年整個銷量都相比有所下降，*起碼50%左右。”

　　而在一些中醫院的中藥房，不少家長特意為孩子選購一些清心降火、明目健腦的中藥食材。一考生家長告訴記者，“因為天熱，配點蓮子、核桃這些涼性的東西，可以預防中暑，保持頭腦清醒。”還有家長認為，食補肯定比藥補好。

　　醫生也提醒家長，如果考前隨便給孩子服用維生素B、維生素C之類的保健品，反而會引起身體不適。家長還是應該通過合理搭配膳食來給孩子補充營養。

　　嘉定區中醫院中醫內科副主任醫師孫云浩建議，在注意加強營養蛋白的情況下，也不要太油膩，保持原來的飲食習慣。再就是多吃清心火、平肝火的食物，如蓮子心、百合、木瓜、苦瓜、芹菜等。