??? 芭蕉短粗圓滑

??? 香蕉長而多棱角

??? 專家稱，兩者在營養價值上沒明顯區別，都有潤腸通便作用

??? 提醒市民要買成熟的香蕉，青澀的香蕉會引起便秘

??? □記者余淼文洪波圖

??? 本報訊近日，網上一個關于"香蕉與芭蕉作用相反的"的微博引發網友關注，微博稱，香蕉吃了通便，芭蕉吃了便秘。對此，國家香蕉產業技術體系發函稱：在營養價值上，兩者沒有明顯區別，都是非常有益于人體健康的水果。鄭州人民醫院營養科的營養師也說，芭蕉與香蕉主要營養成分差別不大，都具有促進腸胃蠕動、潤腸通便的作用。

??? 網上盛傳

??? 芭蕉吃了會便秘

??? 近日，新浪微博上的一個網帖稱："今天才知道，學校賣的香蕉是芭蕉！芭蕉比香蕉便宜啊！芭蕉吃了便秘啊！芭蕉有三個棱，香蕉有五個棱；芭蕉吃著是酸的，香蕉是甜的……"

??? 近兩日，這篇"香蕉與芭蕉"的微博，已被網友轉發幾萬次。真是便秘及腸道功能不好者應多吃香蕉，而經常腹瀉的人應多吃芭蕉嗎？這是網友*關注的問題。

??? 昨日在文化路大鋪村，一位水果批發商告訴記者，市場上出售的多是海南香蕉，"香蕉的樣子大家都知道，而芭蕉的身材比香蕉小很多。"常砦一水果批發商說，"芭蕉的價錢比香蕉要貴，一般只有大超市有。香蕉的售價目前是3.5元一斤，芭蕉的價格則是一斤10元左右。"在政七街與豐產路交叉口附近一水果攤前，記者就見到一箱尚未成熟的芭蕉，個頭圓圓滾滾，長度猶如成年人的大拇手指頭。

??? 權威說法

??? 兩者營養價值上沒明顯區別

??? 經多方輾轉聯系，昨晚6點，本報**獲取了一份由"國家香蕉產業技術體系"出具的公函：芭蕉與香蕉同屬于芭蕉屬芭蕉科的草本植物，芭蕉果實長5至7cm,香蕉果實12至30cm;芭蕉果棱3至5個，香蕉果棱4至5個，成熟后果棱不明顯。成熟的香蕉果實松軟細膩，香甜，而芭蕉果實味道較酸甜，南方人比較喜歡此口感。在營養價值上，兩者沒明顯區別，都是非常有益于人體健康的水果。

??? 昨天，鄭州人民醫院營養科營養師許楨接受采訪時說："從蛋白質含量、膳食纖維、碳水化合物、維生素、礦物質含量上來看，芭蕉與香蕉的含量很接近。兩者的主要營養成分差別不大，它們都有促進腸胃蠕動、潤腸通便的作用。"

??? 許楨還提醒大家，購買香蕉時，要買長熟的。黃色的熟香蕉，才能夠起到潤腸通便的作用，而吃了尚未成熟、表面發青的香蕉，就會引起便秘。另外，不建議大家空腹吃香蕉，香蕉中的鎂離子含量較高，空腹吃會增加心臟負荷，易導致心肌梗死，還會引起人的胃部不適，此外，胃炎、胃潰瘍患者吃了香蕉，會引起一些不適。