3月8日是第二個“世界腎臟日”。中國慢性腎臟病形勢嚴(yán)峻，資料顯示，40歲以上人群慢性腎臟病患病率達(dá)8%—9%。腎臟疾病已成為威脅全球公共健康的“隱形殺手”之一。與其他危害人類健康的重大疾病相比，慢性腎臟病表現(xiàn)更為隱匿，起病時可無明顯癥狀，不少病人開始就醫(yī)時就已經(jīng)是尿毒癥。專家稱，早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防是防治慢性腎臟疾病及其相關(guān)糖尿病和心血管疾病的*有效方法。

如果你的尿檢出現(xiàn)蛋白尿、血尿或者出現(xiàn)腎功能異常，或者出現(xiàn)腎臟形態(tài)結(jié)構(gòu)異常，時間超過3個月的話，就可能患有慢性腎臟病。慢性腎臟病包括多種腎臟疾病：如慢性腎小球腎炎、間質(zhì)性腎炎、慢性尿路感染、腎小管疾病、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎、腎血管疾病和腎功能不全尿毒癥等。如治療不及時或不當(dāng)，可能導(dǎo)致尿毒癥，使得大量代謝廢物在體內(nèi)蓄積，機體內(nèi)環(huán)境遭到破壞，*終可能導(dǎo)致死亡。

護腎食譜

宜食清淡易消化、營養(yǎng)豐富、維生素多的食物，忌海鮮、煙酒等辛辣刺激性食物。

尿蛋白量多、腎功能正常者，可進正常或偏低蛋白飲食。

水腫、高血壓患者，應(yīng)減少鹽分?jǐn)z入，水腫患者還要減少水分?jǐn)z入。

腎衰患者，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的總攝入量，并且攝入的蛋白質(zhì)應(yīng)以人體必需的優(yōu)質(zhì)動物蛋白(如牛奶、蛋類、魚和瘦肉等)為主，植物蛋白應(yīng)減少，同時保證充足的熱量(如多吃紅薯、麥淀粉飲食等)。

腎衰患者，還應(yīng)少食含鉀高的食品。如：香蕉、柑橘、草莓、西瓜、菌類食品、土豆、西紅柿、南瓜等。

注意保持大便通暢，如大便干結(jié)，可適當(dāng)服用溫和導(dǎo)瀉劑。

血尿酸高者，尤其忌食動物內(nèi)臟、魚蝦蟹蚌、啤酒、菇類、豆類、堅果類。