中高考期間的飲食安全和防疫提示
作者：百檢網(wǎng) 時間：2021-11-22 來源：互聯(lián)網(wǎng)
中高考期間的飲食建議
保證就餐安全衛(wèi)生
?????? 考生應選擇在家或學校食堂就餐，選擇新鮮食物，不吃剩菜剩飯和生冷食物。切勿嘗試新奇食材或者不常吃的食物，避免造成腸胃不適、過敏等狀況。
妥善安排一日三餐
?????? 家長應參照食物多樣、葷素搭配、粗細兼顧、蛋奶兼并、谷豆混吃、果蔬充足的要求，保證平衡膳食和營養(yǎng)供給，維持考生健康和精神狀態(tài)。今年中高考時間延后，夏季高溫更應清淡飲食，少油少辣，注意補充水分，避免暴飲暴食，少吃冷飲。
合理選用保健
中高考期間的防控建議
確保做好健康監(jiān)測
?????? 備考期間，考生和家長都要做好健康監(jiān)測，并進行記錄，確?？忌诳荚嚂r的身體狀況良好。如發(fā)現(xiàn)異常情況，須及時向學校匯報。
時刻注意個人防護
?????? 考生應當了解所在考點對于疫情防控的具體要求和安檢流程，提前準備好口罩、
適量運動勞逸結合
?????? 中高考期間，也要進行適量運動，避免久坐復習導致身體不適。
?????? 譜尼測試集團可對各類食品、農(nóng)產(chǎn)品、藥品、保健食品、食品接觸及包裝材料、生活
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