TVB劇中的下午茶帶火了“絲襪奶茶”,據統計,香港這座人口規模700多萬的城市,每天大概要喝掉250萬杯奶茶,一年就是喝掉近10億杯,由此產生的直接經濟效益就超過100億港元。幾年前,香港政府將奶茶列為非物質文化遺產,如今其更是向世遺進發。據說奶茶傳到臺灣后,臺灣人在港式奶茶中加入了“珍珠”。直到今日,奶茶已經成為全國各地大街小巷中隨處可見的飲品,品種多樣化,深受人們喜愛。
PONY譜尼測試獲悉,近期,上海市消保委對上海市流通領域的現制茶飲料(奶茶)開展了比較試驗,比較試驗模擬普通消費者的消費習慣,購買奶茶基本涵蓋了市場上主流現制奶茶品牌的暢銷商品,對奶茶的主要成分進行測試。抽檢結果顯示,現制奶茶普遍存在總糖含量高的情況,部分奶茶檢出反式脂肪酸和高濃度咖啡因。此結果一經公布,引發熱議,也給不少“奶茶粉”當頭一棒:奶茶,想說愛你不容易啊!
該事件之所以引發熱議,關鍵在于抽檢結果超出消費者普遍認知,以低糖、健康為主打的現制奶茶產品竟出現此種抽檢結果,著實讓人心驚。
甜蜜的魔鬼——糖 據了解,除使用糖替代物的商家外,多數商家均不無例外地在其現制奶茶產品中限量加入糖來豐富口感,同時奶茶中使用的原料乳中均含有一定量的乳糖等。此次抽檢結果顯示,27件正常甜度樣品的含糖量在11-62g/杯之間,平均為33g/杯。據譜尼測試食品領域專家介紹,奶茶常用“糖”來調節口感,口味增加了,但由此攝入過量的糖卻增加了齲齒及超重肥胖發生的風險。而《中國居民膳食指南》建議“控制添加糖的攝入量,每天攝入不超過50g,*好控制在25g以下”。因此正常甜度的奶茶需適量飲用,尤其是糖尿病患者更需謹慎飲用,或者有意識地選用低糖和無糖產品。
餐桌上的定時炸彈——反式脂肪酸 此次上海市消保委抽檢的又一關鍵指標是脂肪。本次抽查結果顯示,45件無奶蓋奶茶的脂肪含量為1.10-4.40g/100ml,平均2.66g/100ml;6件有奶蓋奶茶的脂肪含量則明顯高于無奶蓋奶茶,在5.4-7.7g/100ml之間,平均為6.25g/100ml。雖然,適量飲用奶茶不會引起攝入脂肪超標。但本次抽查暴露出的反式脂肪酸檢出問題才是其中的關鍵。乳制品中存在著天然的反式脂肪酸,但由于含量不高并不影響健康,《中國居民膳食指南》建議“每日反式脂肪酸攝入量不超過2g”,反式脂肪酸若攝入過量則可能影響兒童發育,引發心血管疾病和肥胖等。而上海消保委試驗顯示有些奶茶中的反式脂肪酸每杯含量超過2g,因此兒童不可過多的飲用奶茶。
警惕奶茶中的咖啡因 意料之外又料之中的是,現制奶茶中檢出高含量咖啡因。意料之外的是,普通消費者對奶茶中含有咖啡因毫無概念。意料之中的是,奶茶中“茶”的引入,必然會造成奶茶中存在咖啡因,且咖啡因的含量因所選茶品種和茶奶比例而變化。咖啡因是一種中樞神經興奮劑,能暫時使人恢復精力驅走睡意,但快速過量的咖啡因攝入會導致中樞神經系統過度興奮,難怪很多人在飲用奶茶后出現失眠等狀況。歐洲食品安全局認為,除孕婦外的健康成人單次攝入200mg、全日攝入400mg咖啡因不會引起安全問題,孕婦每日咖啡因攝入量不超過200mg不會危害意胎兒。比較試驗發現,51件樣品的咖啡因含量平均高達270mg/l,*高的達828mg/l,相當于飲用了4杯咖啡或8罐紅牛,因此孕婦和咖啡因敏感人群應控制奶茶的飲用量。
奶茶好喝需適量 譜尼測試食品檢測領域專家提示奶茶企業,不能一味追求口感,要按照《中國居民膳食指南》控制相關物質添加量,保證消費者健康。
譜尼測試食品領域專家也提示廣大消費者,茶葉中的咖啡因含量為2-4%,高于咖啡豆中的咖啡因含量(1%)。奶茶雖為奶與茶的混合產品,受原料種類和現制工藝的影響造成奶茶中含有較高含量的咖啡因,兒童、孕婦、高血壓或心臟病患者等特殊人群應避免過量飲用。
奶蓋雖然會提升奶茶的口感,但由于其脂肪含量較高且可能存在反式脂肪酸情況,對于需要控制體重、追求健康的消費者,應適當飲用。
高血糖或糖尿病患者應盡量選擇無糖奶茶或糖代物奶茶,對于情況較為嚴重的患者應避免引用奶茶。
譜尼測試集團可以提供專業權威的食品常規理化項目及營養成分測試。作為國家無公害/綠色/有機食品檢測機構,在檢測食品中總糖、脂肪、反式脂肪酸及咖啡因等方面具有多年經驗,已為眾多食品企業進行檢測,積累了大量的實踐經驗和科學數據。
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