作者:百檢網(wǎng) 時(shí)間:2021-12-28 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)
在所有豆制品中,豆?jié){是*受大眾歡迎的,很多人都稱(chēng)它是“中國(guó)人的牛奶”。清早起床,來(lái)一杯熱騰騰的豆?jié){,讓人感覺(jué)提神醒腦、胃口大開(kāi)。每天變著花樣喝豆?jié){,既不會(huì)喝膩,又保證了充足營(yíng)養(yǎng)。
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? 豆?jié){可以自己制作,目前市面上也有現(xiàn)成的豆?jié){或是添加卵磷脂口味的豆?jié){,也可以將豆?jié){加入牛奶、可可、咖啡、蔬果汁中。
? 豆?jié){還可以替代酸奶,加入切成小塊的水果,如菠蘿、蘋(píng)果、哈密瓜、櫻桃及香蕉拌勻,放入冰箱中冷藏后再吃。
? 豆?jié){若加膠凍粉煮沸,再加入水果、抹茶粉,倒入模子里冷藏,即成特殊口味的豆花。
? 豆?jié){*大的優(yōu)點(diǎn)是很容易被腸胃消化和吸收。喝豆?jié){時(shí),可以一起吃西紅柿或加進(jìn)西紅柿汁拌勻,因?yàn)槲骷t柿中的錳能促進(jìn)腸內(nèi)乳酸菌增加,對(duì)腸道健康非常有益處。此外,豆?jié){的黃豆蛋白中含有寡糖,對(duì)消化能力較差的人,具有改善腸內(nèi)細(xì)菌的作用。
? 未停經(jīng)前的女性每天需要600毫克鈣,但是需要喝2000毫升豆?jié){才能滿(mǎn)足,而牛奶只要喝500毫升就足夠了。因此,*好在喝豆?jié){的同時(shí),再攝取一些奶制品。
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1、檢測(cè)行業(yè)全覆蓋,滿(mǎn)足不同的檢測(cè);
2、實(shí)驗(yàn)室全覆蓋,就近分配本地化檢測(cè);
3、工程師一對(duì)一服務(wù),讓檢測(cè)更精準(zhǔn);
4、免費(fèi)初檢,初檢不收取檢測(cè)費(fèi)用;
5、自助下單 快遞免費(fèi)上門(mén)取樣;
6、周期短,費(fèi)用低,服務(wù)周到;
7、擁有CMA、CNAS、CAL等權(quán)威資質(zhì);
8、檢測(cè)報(bào)告權(quán)威有效、中國(guó)通用;
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