新聞回顧

媒體1日報道，南京某公司保安老張和老黃年會聚餐時坐在同一桌，老黃沒喝酒，老張喝了不少白酒。飯后，老黃提前離開，回去繼續工作。老張酒后回到工作所在地，次日被發現死亡。公司賠償死者家屬56萬元后，家屬將老黃告上法庭，索賠20萬元。近日，南京市玄武法院對此案作出判決：老黃無過錯，駁回老張家屬的訴求。

快要過年了，不少公司都會舉行年會聚餐。聚餐免不了喝酒，不過，喝酒這種事還是要量力而行，關于飲酒的這些禁忌也一定要知道。

1、酒不要混著喝

我們在飲酒的時候要注意，一次*好就飲一種酒，不要一時喝點紅酒，一時再喝點啤酒這樣混飲。因為不同酒含有的成分不同，多種酒類混飲會產生有害健康的物質，喝過會讓人易醉，頭疼、胃不舒服，危害健康。

2、飲酒不要太急

飲酒不能太急，快速的飲用過量的酒，不然大量的酒精進入我們的腸胃，會損傷腸胃，對健康不利。飲酒要小口慢飲，不宜一次太多太急。

3、不要空腹飲酒

飲酒前，我們要適當的吃一些食物，不能空腹飲酒。這是因為酒精進入人體，需要肝臟進行分解，但是我們如果空腹飲酒，酒精不易被分解，有害物質會留在我們體內，并且很快被吸收，這會造成我們人體肝臟的損傷。

4、飲酒后不要喝茶

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據，茶中含有鞣酸，與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質，造成腸道梗阻，造成胸悶氣短。而且濃茶中的茶堿更多，可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后喝了點淡茶問題不大，但千萬不要喝濃茶。

5、上午不要飲酒

上午時段不利于酒精的分解，因為在這個時段身體的消化酶比較少，如果大量飲酒，容易對肝臟和大腦產生危害。晚餐時間人體有比較多的酒精消化酶，耐受力較高，晚餐飲酒對身體的傷害更低。

6、酒后不要喝咖啡

喝酒之后*好不要喝咖啡或者濃茶以及汽水等飲料，因為咖啡可以將喝酒者身體的缺水狀況加劇，而茶葉讓喝酒者的身體處于一種興奮狀態，這對于腎臟是非常不利的，汽水則會加劇喝酒者對酒精的吸收速度，對肝臟是非常不好的。

7、服藥期間不要喝酒

酒精與藥物同時攝入，不僅會影響藥物的療效，也會產生有害的化學物質，對疾病治療毫無益處，反而可能會傷害肝臟。比如服用頭孢類抗生素藥物后，再喝酒，體內就會發生化學反應，破壞血壓的平衡，產生不良的反應。

8、酒后不要立即洗澡

喝酒之后洗熱水澡容易加重人們的醉酒狀態，甚至引起嘔吐以及暈厥等現象。而如果洗冷水澡，會使血管收縮，甚至可能會發生血管破裂等不良情況。

9、喝酒后不要立即睡覺

我們都知道，酒精的代謝主要是靠我們人體的肝臟來進行的，如果喝酒之后立刻睡覺，那么就會造成人體新陳代謝速度減緩，從而不利于肝臟的健康，容易發生酒精肝。

一般來說，喝酒之后建議大家先用冷水洗一下臉，然后稍微的坐著休息一下，再上床睡覺。

小貼士：酒精傷身，如果大量攝入酒精，可以在酒后食用有解酒功能的水果，比如葡萄、梨等，因為這些水果含有比較多的有機酸，能與酒精結合，產生脂類物質，不會對人體造成更多損傷。