??冬季天氣干燥，是咽炎的高發(fā)季節(jié)。咽炎主要是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，一般是病毒或細(xì)菌入侵咽部引起的。無(wú)論是病毒還是細(xì)菌引起的咽炎，都會(huì)引起咽部疼痛，吞咽時(shí)加重。引起咽炎的病毒通常會(huì)通過(guò)傷風(fēng)、流感或相似的傳染病而入侵人體；而引起咽炎的細(xì)菌則可以通過(guò)傷口、皮膚感染和與性病相似的傳播途徑來(lái)入侵人體。冬季易發(fā)咽炎，不僅是兒童，成年人也如此。

??同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師葛榮明解釋，冬季由于氣溫寒冷干燥，空氣質(zhì)量差，上班族常躲在有空調(diào)的辦公樓里，室內(nèi)通風(fēng)不暢，室內(nèi)外溫差大，細(xì)菌病毒易滋生；有的在辦公時(shí)吸煙或被動(dòng)吸二手煙，細(xì)菌、病毒和各種有害氣體刺激更易導(dǎo)致咽炎而影響健康。

??值得注意的都是，人為因素是咽炎易發(fā)的“助推器”。不少人在工作上免不了應(yīng)酬，煙酒不離手，加上工作壓力大、長(zhǎng)期精神緊張和生活不規(guī)律，*易打破身體常駐菌的平衡，導(dǎo)致免疫力下降，細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，誘發(fā)咽炎。然而，生活中大部分人認(rèn)為，咽炎不會(huì)對(duì)健康造成什么危害而忽視治療，甚至在咽炎發(fā)生時(shí)，依舊不改變吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，從而使咽炎反復(fù)，愈發(fā)嚴(yán)重。

??此外，冬季氣溫偏低，不自覺就會(huì)多穿點(diǎn)，多吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄铩?shí)際上，這么做對(duì)咽炎并沒有好處。葛榮明提醒，冬季雖寒冷，但也不能過(guò)多攝入狗肉、羊肉、牛肉等高熱量溫燥食品。同時(shí)，衣物添加也要適當(dāng)，以免覆蓋太多，導(dǎo)致機(jī)體熱量不能散發(fā)。

??葛榮明建議，冬季盡量不要久待空調(diào)房，應(yīng)保持室內(nèi)濕度，經(jīng)常開窗通氣，使空氣流通。冬季比較干燥，應(yīng)多飲水，保持咽喉部的濕潤(rùn)，如果有咽干、咽痛的癥狀，可以含服潤(rùn)喉片。注意保暖，注意生活規(guī)律和建立良好的生活習(xí)慣。一旦出現(xiàn)咽部紅腫、疼痛、咳嗽應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

??咽炎的*常見癥狀是咽癢、咽干、吞咽時(shí)感到疼痛、有異物感等不適，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、咽黏膜內(nèi)層發(fā)炎、咽腔出現(xiàn)薄膜樣物或流膿、發(fā)燒，頸部出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大等。

??哪些人易患咽炎呢：

??經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)

??嗜好煙酒

??精神壓力大

??工作生活環(huán)境不佳、缺乏陽(yáng)光照射

??平時(shí)缺乏鍛煉，對(duì)冷、熱、潮濕、干燥等不良刺激適應(yīng)能力差

??經(jīng)常接觸有刺激物質(zhì)，如從事磨粉、制革、羽毛、卷煙、電焊工作的人，或吸入有毒的化學(xué)性氣體，如氯、溴、氨氣等。（來(lái)源：澎湃新聞網(wǎng)）