作者:百檢網(wǎng) 時(shí)間:2021-12-28 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)
??沉寂了一個(gè)冬天,痘痘開(kāi)始如雨后春筍般出現(xiàn)在mm們的臉上。痘痘長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)候又紅又腫,消下去了可能還會(huì)留下痘印遺禍無(wú)窮。如何輕松搞定痘痘不留痕?
??控油補(bǔ)水
??痘肌臉上一般都比較油,這些分泌過(guò)盛的油脂容易堵塞毛孔,從而引發(fā)痘痘。油脂過(guò)盛主要是因?yàn)榧∧w缺水所引起的水油不平衡,一味的控油是不行的,還要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕工作。
??使用祛痘產(chǎn)品
??臉上出現(xiàn)了痘痘,除了做好日常的護(hù)理之外,還可以選擇一些祛痘護(hù)膚品,選含有天然溫和植物成分的,如甘菊、金盞花等。涂抹祛痘護(hù)膚品前要先清洗臉部,如果臉上痘痘狀況很嚴(yán)重,還是找醫(yī)生就診比較好。
??盡量少化妝
??粉質(zhì)的化妝品很容易堵塞毛孔,能增加肌膚的負(fù)擔(dān),所以要減少化妝次數(shù),能不化妝自然是*好的,切記一定要避免化濃妝,讓毛孔暢通呼吸。如果化妝了,晚上睡前一定要徹底卸妝,千萬(wàn)不能帶妝入睡。
??注意飲食
??辛辣油膩的食物可以增強(qiáng)食欲,但是也會(huì)招來(lái)痘痘哦。所以MM們一定要克制,避免這類刺激的食物,而且飯后喝酸梅湯或涼茶等清熱解毒飲料。多吃富含維生素C的蔬菜水果,每天多喝水,遠(yuǎn)離辛辣油炸的垃圾食品,控制脂肪和糖類飲食。
??選用天然護(hù)膚品
??春季肌膚較為脆弱敏感,對(duì)護(hù)膚品的要求要比其他季節(jié)更高。很多長(zhǎng)痘痘的朋友由于心急而胡亂使用祛痘產(chǎn)品,導(dǎo)致肌膚問(wèn)題更嚴(yán)重的不在少數(shù)。小編建議大家使用純天然的祛痘產(chǎn)品,以減少肌膚二次損害的發(fā)生;*好是整套帶護(hù)膚功效的(混用不同牌子容易導(dǎo)致過(guò)敏),應(yīng)該至少包括清潔、補(bǔ)水、祛痘的功效,*好能包括鎖水霜,活膚面膜的就效果就更好了。
??多吃蔬菜水果
??平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品),不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成,防止痘印的產(chǎn)生。富含維生素E的食物則能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘有幫助,另外還能幫助受損肌膚修復(fù),讓祛痘的效率大大提高。
??保持充足睡眠
??很多朋友都有這樣的經(jīng)驗(yàn),到了春天經(jīng)常犯困,另外,春季也是多夢(mèng)的季節(jié),睡眠質(zhì)量難以提高。早點(diǎn)上床睡覺(jué),保持每天8小時(shí)以上的良好睡眠變得更為重要。睡眠好了,皮膚質(zhì)量自然提升,效果比用再多名貴護(hù)膚品都強(qiáng)。
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