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秋季容易流鼻血哪些食物幫助降降火

作者:百檢網(wǎng) 時間:2021-12-28 來源:互聯(lián)網(wǎng)

? ?專家表示,天氣干燥炎熱,使正常鼻粘膜水分揮發(fā)過快,形成干裂損傷而發(fā)生鼻出血;加上兒童處在身體發(fā)育期,血管脆弱,鼻粘膜*薄,一旦遭受外力,鼻粘膜易損傷出血。

? ?秋天流鼻血吃什么好?

??1、蓮藕

??發(fā)燒且口渴嚴重時,可飲用鮮藕汁退燒解渴。對無特殊外因的鼻出血患者,每日1~2次飲1小酒杯鮮藕汁也能收到效果。藕節(jié)也是止血的特效藥。婦女崩漏可用藕節(jié)加紅糖煎水服用。

??2、銀耳

??將銀耳和綠豆用水泡發(fā),將銀耳撕成小塊,濾干備用。將銀耳、綠豆和約2000毫升水一同放入鍋中,開大火煮沸,煮沸后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘,熬制的過程中需要注意攪拌,并注意水量。綠豆熬開花變軟以后,關(guān)火加入適量冰糖,溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。

??3、花生米

??花生又叫做長壽果,花生含有豐富的不飽和脂肪酸,且不含膽固醇,可以幫助清理血管。花生米對于部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板質(zhì)量,改善凝血因子的缺陷,因此有促進凝血的作用。

??4、紅棗

??經(jīng)常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重,而棗子素有補血養(yǎng)氣的功能,因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗,既可補充你流失的血液,還可補氣養(yǎng)顏,何樂而不為呢。

??5、黑芝麻

??黑芝麻性味甘、平,具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,黑芝麻含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素,有延緩衰老的作用。黑芝麻中的鐵可預防貧血,維生素E能促進血液循環(huán),從而提高免疫力。

??6、菠菜

??《本草綱目》有記載說,食用菠菜可以“通血脈,開胸膈,下氣調(diào)中,止渴潤燥”。菠菜不僅有大量的抗氧化劑起到美容的功效,還有豐富的維生素C能防止口角炎,含有的一種類胰島素樣物質(zhì)能幫助保持血糖穩(wěn)定,此外還能幫助排出體內(nèi)的毒素,清除熱毒。

??燒菠菜,焯的時候,*好等水開了再放入菠菜,看到顏色變成深綠了立馬撈出,再用水給它沖個涼即可,盡量保留它的營養(yǎng)成分。

??7、甘蔗

??中醫(yī)認為,甘蔗味甘性寒,入肺、脾、胃經(jīng);具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效,可治大便燥結(jié)、反胃欲嘔、心煩口渴。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,居水果之首,故甘蔗素有“補血果”的美稱。喝甘蔗汁可以除去內(nèi)臟燥熱,促進排尿。

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